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错误修正
克服打高尔夫球时脊柱反向倾斜的毛病
2012-10-22
是否觉得图中的击球準备姿势有些奇怪？但它或许能帮你摆脱右曲球。大多数打出右曲球的球员在击球之前通常犯两个毛病： 1、肩部处於相对目标方向线开放的位置； …
如何纠正高尔夫击球时的挥杆变形？
2012-07-19
很多球手在空挥是动作非常漂亮，但是当真正的击球过程中有完全走样了，那些常打右曲球的球手。由于他们对正确加速杆头速度缺乏自信而丧失了挥杆的动力，也因为缺乏流畅的杆…
6种常见的高尔夫挥杆问题分析
2012-07-02
这些错误听起来只是些小毛病，但它在比赛中可能会带来大问题。发现问题还是应及早治疗。 [1]错误：上体过早反向扭转 这就是说：下杆时你的胸部和肩部过早进行…
如何避免背部拉伤 高尔夫教练如是说
2012-05-31
后背下半部分的紧张最容易导致背部拉伤，也是职业生涯大大缩短的罪魁祸首。 现代挥杆追求的是力量，通过触球区时，髋关节快速转动，骨盆与腰椎之间的扭转过度会…
如何避免韧带的损伤 高尔夫教练如是说
2012-05-31
高尔夫球员通常都比较在意身体引导挥杆的一侧，这一点很对。在挥杆通过触球区的过程中，身体重心向左转移，身体左侧要承受巨大的力量。这就需要左膝关节内侧吸收大量…
如何避免网球肘 高尔夫教练约翰逊如是说
2012-05-31
常见伤病：肘关节的问题与腕关节比较类似：肘关节外侧的肌腱在触球时承受额外的拉力，导致与骨头相连的肌腱被撕裂。这种常见伤病被称为肱骨外上髁炎，也称作“网球肘”…
高尔夫教练约翰逊教你如何避免肌腱炎
2012-05-31
常见伤病：将引导手（右手球员为左手）放于身前并握拳，大拇指朝上。注意看手腕背部略有杯曲的角度，这是发力最自然的姿势。 大多数业余球员无法让左手腕…
自我修正姿势的感想.... 高球悲剧
2012-05-08
前些日子我发了我的姿势分析等等，看了很多球友的回文，想了很多，也试了不少............这里来说一下我失败的改造....... 首先，我先试着更改了球杆位置，…
利用球杆纠正上杆不良姿势 形成单挥杆平面
2012-03-30
无论是职业选手还是业余球手都容易犯这样一个毛病：上杆时杆头过于向内。这个向内的姿势一般会导致下杆时在右臀(右手球员)的后边受阻。球杆过于靠内就容易产生许多问题，最…
堵住你的力量漏洞 纠正击球距离的两种错误
2012-02-01
错误：左臂展开 如果你经常打出软弱无力的右曲球，尤其是高高飞起的右曲球，说明你左臂展开了。 它的危害：设想你仅用一只手的力量移动重物。然后再试试把手…
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