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错误修正
纠正高尔夫挥杆中的横向运动
2016-02-17
高尔夫挥杆中的横向运动破坏性极大，必须尽早根除。一如既往，纠正挥杆动作的第一步永远是了解错误背后的原因。上杆过程中如果身体向右移动幅度过大，就会出现所谓的横…
痴迷打远的高尔夫“飙球狂”
2015-09-09
最近有“飙车族”这一新词出现,好象开车开得快就受人羡慕,开得快就开得好! 世界上有很多“馋嘴巴”,这样的人,生性好吃,想方设法吃东西,好象吃的好就幸…
打高尔夫球的九大体力机能
2015-09-07
体力以各种要素构成→身体的要素与精神的要素→防卫体力与行动体力。 抵抗精神圧抑的力量、意欲、判断、意志、机能、构造、形态、免疫、体格、温度调节、器…
打高尔夫球容易犯的九大毛病
2015-09-07
１•右旋球 (似癞撕=slice), ２•佐拉球 (胡扣=hook) ３•打头球 (脱扑=top), ４•发力过大 (拗拔袭突=Over Hit), …
两种错误下杆的快速解决方法 让挥杆重回正轨
2015-02-05
从上杆到下杆间的过渡发生在眨眼间，在这短暂的时间里可以发生很多错误。以下两种下杆时的常见错误会对扎实击球造成破坏——以下两个修正方法能让你的挥杆重回正轨。 错…
在室内高尔夫中完善双脚动作来提高触球质量
2015-01-31
在模拟高尔夫系统中挥杆练球时，如果你的双脚动作有问题，那么会对你的铁杆击球产生了什么影响呢？ 在室内模拟高尔夫中下杆时抬高右脚脚跟，并使右脚沿逆时针转动。…
打高尔夫时 如何把香蕉球变成直线球
2014-11-03
我身边的好几位铁杆和博友，在读了我的学习笔记《20条永存的球技箴言(二)》中的箴言6：为了提高精确度尽量延长触球区 (EXTEND THE IMPACT ZONE FOR …
如何适度用力握高尔夫握把？
2014-10-14
打高尔夫球，球杆唯一跟身体有接触的~~~握把！ 手握握把，挥舞球杆，打击高尔夫球，球飞翔~~~你根本没直接接触到小白球~~~只是间接接触！ 人有一个倾向~~~对抓…
上杆自检：如何避免错误的上杆带来错误的下杆
2014-06-30
这种来自伟大的萨姆·斯尼德的训练法能够让你在数秒钟内了解自己的上杆质量 错误的上杆会带来错误的下杆。除非你能在上杆时使挥臂和转肩动作保持协调一致，否则…
善用双腿或取力量与控制 得知错误并修正
2014-02-08
如果你在上杆时腿部侧移动作太多，这个练习法能有效帮你改善。 上杆时左腿往目标反方向侧移，是许多业余球有共通的毛病。这会导致不稳定性的挥杆而难以用杆面中央触…
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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点
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