有人说高尔夫比赛非常不“公平”，250码的开球算作一杆，两码的推杆也算作一杆。哪怕前面打的再好，推不进也是白搭。

有相当一部分球友，开球笔直、攻果岭也很完美，却偏偏“死”在了一两码的推杆上。他们大多会为自己喊冤，或感慨运气不够好。

但是，真的是因为运气不好吗？不见得吧，这种平时随便一扒拉就能进的距离，为什么在下场的时候却频频失误，究其原因还是心理素质的关系。

有时候我们短推推不好，跟技术无关，更与运气无关，大多是心理素质不达标。就像职业赛场上的球员一样，其实大家的推杆水平都相差不多，关键就在于谁的心理素质更强。作为业余球友更是如此，尤其是跟同组球员小赌时，生怕自己推不进，然后就会产生紧张感，结果就是真的推不进。关于心理素质的锻炼，很多人都知道非常重要，但一直没有什么太好的方法去解决，因为这是需要大量实战经验积累的。

但是，如果你能坚持下面这个练习，就一定会改善你的短推失误问题。这项练习也是还在读大学时候的蒙哥马利每天的例行功课。
 
找一个1-2码左右的距离，然后在相同的位置推球入洞，连续推进一百个。如果有一颗球没进，那就必须从头开始，哪怕你已经推到了第99颗。

这种距离对于任何人来说，都几乎没有难度，它训练的也不是你的推杆技术，而是心理素质和抗压能力。

或许前50颗，甚至前60颗你依然能够很轻松的推球入洞，但是越到最后心理压力越大，尤其是最后20颗球。因为你知道，一旦失手就要重新开始，因此后面的几颗球会变得非常困难。可能会让你精神不集中，或者是使身体产生紧张感。假如你一旦挺过去了，完成了100颗球连续推进，那对你的洗礼是非常大的。以后再面对短推的时候你将会变得更有自信，因为这样的距离你已经推进几百次了。

不过，如果想要进行这样的练习，是需要有足够的耐心、坚强的毅力和精神高度集中的，希望球友们能够坚持下来。