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让挥杆结束后的站姿更漂亮2006-06-02

　　前几天我们谈到了怎样练习来提高身体的灵活性、平衡能力以及与挥杆有关的力量，但还没有谈到属于高尔夫挥杆各个阶段，包括挥杆结束时的站姿以及耐力。菲尔-米克尔森的力…

一杆进洞的18种方式（二）2006-05-22

　　每年大约有40，000人实现了一杆进洞，神奇的小白球和记分卡，似乎成为一种信仰，记载着那一激动人心时刻的照片，挂在壁炉边的墙壁上，和儿子们、孙子们的照片一起，摆放…

一杆进洞的18种方式（一）2006-05-22

26字母高分指南2006-05-22

　　从A到Z的每一段话背后都是一种帮助提高成绩的方法。当你对26种方法了然于心时，你就会知道该如何将之运用自然　　阅读前的小提示　　也许你会认为阅读一篇从A…

好的挥杆要有好的身体转动2006-05-19

　　身体的转动在挥杆过程中显得尤为重要。好的挥杆必须要有好的身体转动。　　图为观澜湖大卫利百特总监侯保罗的转身示范练习。　　图①：注意，开始时左肩比右肩高…

你的体型与你的挥杆2006-04-07

　　你的身体条件是击球的最重要因素。不管你是高是矮，是胖是瘦，一定有一种最适合你的挥杆动作。　　你或许听人说过，要打出远距离开球，你必须“使重心处于球后”。但…

净化你的铁杆击球2006-03-10

　　铁杆击球易学难精，因为你的本能感觉告诉你正确的做法在此时往往是错误的。观察打痕，看自己是否先打到球再打到地面。实现完美触球，减少失误，以标准杆攻上果岭。 …

高尔夫开球技巧动作分解2006-02-24

　　挥杆动作分解：　　1.准备：击球准备时，双手下垂，使双手的手掌根与下巴处在一条线上。球、球杆的握柄和双手在左腿裤线的内侧，左臂和杆身形成一条直线。这种姿势能让…

挥杆十八式分解收杆中找出挥杆缺陷2006-02-06

　　从收杆中，找出隐藏的挥杆缺陷。　　高收杆 High Finish 　　在挥杆中其实只有两个姿势，即是瞄球和收杆，而其它的如上杆、下杆都只不过是这两个姿势之间的动作，对…

背着球包出游三次北方新年高尔夫的数字计划2006-01-10

　　困守在北京，天寒地冻没法打球，除了暗自郁闷，还能干点什么？我们的建议是：列个新年高球计划，在畅想中找到乐趣。下文针对高尔夫初学者的计划只是抛砖引玉，你可以…

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高球学堂

挥杆技术

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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

高尔夫保帕秘诀，“一切一推”很重要

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

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打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重