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三推，滚粗！学了这招，再大的压力也不是事儿2016-06-30

　　大多数业余球员应该将精力放在对推杆速度的控制上。对于推杆而言，速度比方向更重要。三推大多是由于速度控制出现问题而导致的。我推荐给大家一个练习推杆速度的好方法…

5号木杆练习推击可做出稳固的推击2016-06-27

如果你存在以下问题，请阅读本文：　　1.推击时，你的球滚动不够流畅　　2.你无法使球沿着正确的推击路线滚动错误　　推击时，你的球滚动不够流畅。结果是，…

高尔夫推杆完美姿势速成法则2016-06-24

平均来看，PGA职业选手在果岭上4码内成功将球推进洞的有92%。不要以为很简单，你很可能就远远做不到92%。为什么呢？只要有轻微的动作错误就可产生“蝴蝶效应”，哪怕离洞…

推杆拯救成绩！偷师欧巡冠军李昊桐的圆形练习法2016-06-24

业余球员喜欢去挥杆练习场猛轰1号木, 却往往忽略了果岭上的练习。想打出低杆数，你必须把更多的时间花费在推杆果岭而不是练习场。在职业球员的练习中，推杆占的比重往往超过…

小窍门！让您的短距离推杆不犯难2016-06-15

平均算来，美巡赛球员能够做到将92%的4英尺推杆推进洞中。各位球友的数据可能远远低于这个数字。那么为什么呢？所谓“差之毫厘，失之千里”，即使是近距离的推杆，一些微妙…

激光定位果岭让你成为4英尺推击高手2016-05-26

　　去年，在美巡赛上总共有36772次3至5英尺的推击尝试，其中31832 次推进洞——还差大约1200 次才达到90% 的成功率。真是惊人的数字。你在这个距离的成功率是多少？我猜大…

掌握高尔夫推杆技巧6要素，你就无敌了！2016-05-13

一、前后摆动同样距离把握路线和节奏的关键因素在于将上挥和下挥的长度控制为相等。如果在20英尺外推杆中只是上挥几英寸，推球时就不得不加速才能让球进洞，而且还…

悬停推杆怎么做？以此释放击球压力2016-05-10

大家可能注意到起始准备动作中我的双眼明显处于目标线与球的外侧，这一点与常人不同，但是我却能因此更清晰地看清推击线，还有助于起杆时杆头在正确的路径上运动。此前我有…

“轮式”练习推击帮你应对光滑的斜坡球位2016-04-20

室内果岭的好处之一就是它们可以模拟你在球场上遇到的各种情况，包括高达4度的斜坡。（是的，那是很大的坡度！）像祝福球场那样，把你的练习从平坦的果岭搬到有坡度的果岭上…

推杆距离总是过短，关键检查杆头速度2016-04-20

是否经常遇到推杆距离过短的问题呢？面对果岭的高低起伏不定，草纹球路琢磨不清的状况，却苦苦寻不着解决的办法。　　推杆过短有很多原因，但是最常见的就是在击球时减…

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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

高尔夫保帕秘诀，“一切一推”很重要

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

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