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提升高尔夫比赛表现的十点法则2013-11-07

业余球友可以参加的比赛越来越多，虽然并非考高尔夫谋生的职业球员，但诸位都可以通过体会《高球文摘》总结的十点法则，来提升自己参加比赛时的表现。　　1. 提升发球木…

高尔夫挥杆理论：X因素背后的科学2013-11-05

　　喜欢研究球技的朋友一定听说过“X因素(X-factor)”，这是美国著名教练吉姆- 麦克林(Jim McLean)在上世纪90年代初提出的重要教学理论，该理论是继“本- 霍根的五堂…

如何从心理上准备一场高尔夫球比赛2013-10-30

罗泰拉是美国著名的心理大师，指导男子、女子和长青组的职业高尔夫球员在全世界赢得74个大满贯赛冠军。“在这样的场地上，并不是打的越远越好。将球打直，变得是最重要的事…

把长铁杆使用起来高尔夫球技提高2013-10-16

　　一场高尔夫下来，铁杆贯穿全场，对于大多数的球友来说，长铁杆总是不如短铁杆那么得心应手，一方面长铁杆杆身长，另一方面，倾角比较小，导致长铁杆不如短铁杆那么容易…

高尔夫是一门让你学会“臣服”的游戏2013-10-12

　　在普遍印象中，“臣服”带着厚重的贬义。但我并不这样认为。臣服与屈服不同，前者是基于一种客观存在的接受，后者则有屈就之意。　　其实高尔夫就是一门让你学会臣…

降低杆数的球场攻略速度是关键2013-10-11

无容置疑，合理的挥杆和短杆技术是打好高尔夫球的两个重要方面。但是，高尔夫绝不仅仅是挥杆技术层面事情，还和球场攻略有很大关系。如果能够学习一些重要的策略性的知识，…

高球理论：聪明的赢不了球，笨的打不出好成绩2013-10-11

高球比赛打四回合，天天都有可能变盘！尤其是决赛第四回合，有些选手前三天异常勇猛，决赛却兵败如山倒，简直是惨不忍睹。而球星级的人物，表现却是大不同，总…

提升自信心与专注力激发身体高球潜能2013-09-29

　　自信心与专注力是球员打球时尤为重要的心理因素。在打球过程中，这两个因素不仅仅在心理方面，而且在打球的整体表现和最终结果上都起到决定性作用。如果忽视了自信心和…

尼克劳斯教您发一个好球的最佳建议2013-09-27

　　从上世纪70年代开始，尼克劳斯就为GolfDigest写作一系列教学文章，其中就包括发球的技巧。例如将球放到球道的特定位置，而不仅仅是打上球道。这一条今天仍然适用，但…

如何能将开球做好教你诀窍驯服“猛虎”2013-09-23

　　高差点球手　　你有潜力，不过你必须解决一些基本的问题　　每个球手都有害怕的开球类型，可能是第1洞的开球，需要过水的开球，OB区临近球道的球洞，或者长P…

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高球学堂

挥杆技术

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别忽视轴心！转身稳，击球才能更直更远！

好的高尔夫挥杆，80%的力量就够了！

改变站姿和挥杆轨迹轻松纠正高尔夫右曲球

两个小练习，助你快速找准挥杆平面

高尔夫学会这几点，让你打出美巡赛的专业水准

想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

果岭推杆

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

研读高尔夫球场果岭的6个建议

了解推杆瞄球的三直线稳定控制击球动作

正确的推杆让小白球乖乖滚入洞

推杆失误，真的应该怪球童吗？

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

如果你的球撞到了别人的球，要罚杆吗？

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美巡赛就美国高尔夫协会和R&A规则变更发表声明

高尔夫球规则2023年更新版正式生效

高尔夫规则：红色罚杆区内球的补救

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疫情期间的打球“规则”

你真的是一名合格的高尔夫爱好者吗？先读懂礼仪吧！

打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重