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高尔夫球完善上杆前半程2016-02-25

很多高尔夫业余球手会在上杆前半程利用双手力量抬高球杆，这会导致杆面开放，将杆头向过于偏内的方向甩动。这就像是在NASCAR（美国汽…

渐进式力量高尔夫挥杆训练2016-02-19

大多数球手（可能包括你）为了增加击球距离，会在启动下杆时加大挥杆力量。但启动下杆的速度越快，下杆过程中杆头速度越有可能放慢，而不是加…

打高尔夫球时双眼可做导航仪控制弹道2016-02-19

除了调整球位和球杆以外，还有一种方法可以有效地控制弹道，那就是你的双眼。站位时双眼的朝向会对你的站位和球杆的击打角度产生直接影响，从…

上坡攻果岭不好打？两条经验法则助一臂之力2016-02-18

很多球员发现打上坡的攻果岭击球不容易接近球洞。对他们来说，很难估算要为提升的高度增加多少码数，因此多数球员没有选择击球距离足够远的球杆。更有甚者，为了帮助球升空…

六原则提高高尔夫球手练球效率2016-02-17

许多高尔夫球手不屑于抽出时间练球，如果你也是这样，无疑是错过了一个提升球技的有效方法。也就是说，广大球手需要有计划地练习，哪怕抽出15分钟也行……然而结果肯定会让…

球技：高尔夫一号木开球要领2016-01-06

在一套高尔夫球具中，一号木杆（也叫开球木杆）是最长的却又是最轻便的球杆。你需要抓住恰当的时机正确地完成挥杆动作，即保持杆面方正地挥杆。由于杆面斜度不够，使…

慢速击球的诀窍应对高尔夫球挥杆速度下降2015-12-17

随着年龄的增长，你的挥杆速度可能大大下降了，但这并不意味着你无法完善比赛策略和做球技术。有很多打法适合慢速挥杆，只要你敢于尝试。下面就是两个例子。球道1号木杆…

为什么你的高尔夫球道木总是打不起来？2015-12-14

在打短铁杆时，为了增加控球型和让击球更扎实，我们通常习惯使用“杆身前倾法”击球。所谓“杆身前倾法”，就是设定站姿准备打短铁时，球位位于站位的中间，就是…

“栅栏”视觉想象让你高尔夫挥杆达到完美平面2015-12-03

从目标线内侧接近触球对实现扎实的击球至关重要，特别是用中长铁杆时。如果不这样做，一轮打球中你的大部分时间都会在球道右侧的长草里找球。然而“自内侧接近触球”意味着…

关于高尔夫开球的注意事项2015-11-25

良好的开球会让你获得高分。曾经有陈词滥调这样说道： “高尔夫选手的开球是为了作秀，而推球才是为了赚钱谋生。”然而，如果你开球开得相当棒的话，那是一定会有助于你得…

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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

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下压触球、低发射角，学打穿刺球

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挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

如果你的球撞到了别人的球，要罚杆吗？

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打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重