在打短铁杆时，为了增加控球型和让击球更扎实，我们通常习惯使用“杆身前倾法”击球。所谓“杆身前倾法”，就是设定站姿准备打短铁时，球位位于站位的中间，就是双手位置在杆头前面，身体重心的60%放在目标同侧的腿上，这样击球时下杆会积极主动。 但是在打球道木杆和长铁杆时，“杆身前倾法”会导致击球弹道很低，这样球的飞行距离不会比中铁（5号或6号）远多少。这也是很多业余球友的球道木和长铁杆的击球总是“贴地飞行”的原因。 该如何解决呢，怎么样调整才能更轻松把球打起来呢？ 有一个简单的办法：改变站姿，重心平均分布到双脚各50%，挥杆前双手与球保持平行，这样调整的好处是挥杆动作不需要改变。 因为长铁和球道木有更长的杆身，球杆更接近围绕身体运动，也就是挥杆平面更扁平，击球区会成为一道浅平的弧线，不再是陡峭的挥杆弧线。 这样调整后，触球瞬间杆身的倾斜程度小，杆头快速平扫穿过球，擦过草皮表面，打起一小块草皮，球就自然飞起来啦！ 作者：西蒙：PGA职业教练 上海乐虎高尔夫学院技术总监