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打高尔夫的朋友别拿皮肤癌不当回事儿2014-05-05

　　高尔夫本身就是一项在阳光下进行的运动，很多男球友觉得做好防晒是爱美怕晒黑的女球友才做的。错！防晒防的不只是晒黑和晒伤，真正提防的是紫外线背后隐藏的终极杀手…

打高尔夫易患皮肤癌？专家解析防晒霜有多大用2014-05-04

2014年伊始，三项大满贯冠军得主帕德里格·哈灵顿宣布自己手术移除了脸上的几块皮肤癌病灶。这个消息让人心里不禁打鼓：高尔夫球友都避免不了长时间日晒，大家罹患皮肤癌的…

如何避开高尔夫球场上的危险(3-1)2014-04-22

今天有感而发想要写这篇有关打球的安全性问题。为什么想要写这个文章是因为昨天下场打球真的让我生平头一次感到有死这个念头浮现。虽然那只是简短的瞬间。但在你的…

如何避开高尔夫球场上的危险(3-2)2014-04-22

我的球被别人打走了! 其实我一直就观察这组在这个球道打球，因为我的球可能落在别人家的球道上，所以我也要注意他们的球位与状况。当这位球友说他打错球时，其实…

如何避开高尔夫球场上的危险(3-3)2014-04-22

生死一瞬间面对到这个状况我是首度在球场上发飙，xxxx脱口而出。我还跟杆弟说怎么这样打的球。大家知道我们的杆弟怎样回我?你没听到”看球”声吗?听她这样一说…

下雨天也能打好高尔夫球2014-04-17

　　高尔夫球是一项露天运动，这也让很多特殊情况发生在露天的高尔夫球场里，比如突然间的下雨。因此，作为高尔夫球手的你，应该要适应任何突发天气的发生，让自己的发挥尽…

八招教你打高尔夫时如何防止腰背疼痛2014-04-14

也许你知道这样的话：“世界上有两种高尔夫球手，一种是有背部有伤的，一种是即将背部有伤的。”但这并不意味着你就必须因此放弃钟爱的高尔夫。总有一些方法可以解决你的腰…

高尔夫荒地中救球如何做到干净触球2014-03-25

　　要逃脱这种高难度地形，你只需使重心保持置于前侧身体　　面对没有草的荒地时，你可能会试图帮助球飞起，做出抄挖球动作。这种失误通常要么会导致打厚，无法使球飞…

管住嘴巴饮食对高尔夫的影响2014-03-14

　　关于运动表现的提升，我们通常会从技巧和心理层面进行分析。这一期，我们关注一个较为冷门的领域：饮食。事实上，球手在运动前及运动中选择的食物和饮品，对其竞技状态…

脊柱对高尔夫球员的影响2014-01-27

在理想的高尔夫挥杆动作中，脊柱起到的是稳定器的作用，一切都围绕着它转动。在挥杆过程中，背部的肌肉通常会被释放到无以复加的地步，紧张的业余球员会比职业球员更厉害。…

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高球学堂

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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

高尔夫保帕秘诀，“一切一推”很重要

果岭推杆

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

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打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重