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高尔夫的减法最强有力武器不是技术而是内心2013-04-16

球友们都知道要想降低杆数就得减少失误要想减少失误就得减轻压力。压力是一种心态。在高尔夫运动中最强有力的武器是什么？不是技术而是内心。大脑的作用比人们想象的还重要…

著名教练瑞克的6点建议让更多人拿起高尔夫球杆2013-04-09

瑞克-史密斯(Rick Smith)教练的大名大多来源于他的著名学生菲尔-米克尔森，但其实瑞克不仅是挥杆教练，他还是球场设计师和高尔夫评论员，最近他提出的为吸引更多人打球的…

中国高尔夫球员抄近道的职业考试2013-03-21

职业教练培训和职业球员考试挂钩，这科学吗？　　职业球员考试有三关，第一关和第二关考杆数，第三关加上了理论考试。第一关男子前20名、女子前10名进入第二关。第二关…

高尔夫挥杆的堆栈结构2013-03-11

曾经在球场见过一个初学者推杆，每一杆都省略了上杆，而是直接以上杆顶点为他的推杆起点，然后从那里开始加速。他说这样可以知道自己的推杆起点，和那种果岭测速仪的机理类…

高尔夫球比洞赛的取胜诀窍2013-03-11

　　2013年2月世锦赛-世界比洞赛中，世界排名23位的美国球员马特-库查尔捧起自己职业生涯的第五座美巡冠军奖杯。比洞赛的形式有别于比杆赛，美巡高尔夫学院的马克…

高球皇帝帕尔默的十条经验击球前请三思2013-02-19

　　1. 衡量冒险的风险和回报　　1960年美国公开赛的最后一轮，当我一杆开上果岭时，很多人都认为那是一种冒险、逞强的尝试。但是我一点也不这样觉得。这是一个很窄的…

打高尔夫眼睛看到的不一定是真的2013-02-18

小时候，我在中部一家高尔夫球场当练习生时，有一天老师陈金狮来看我，我陪着他一起下场打球。我们打到第十三洞，那是一个标准杆五杆的长洞，我站在发球区，望着左前…

冬季高球场地面太过紧实运用特殊方式巧妙应对2013-02-17

前几周，我增加了自己下场打球的频率，想提前为来年做好准备。但每年到了这个时候，场上的打球体验与夏季甚至说跟春季都大不相同，最主要的区别就在于球的着落点。当然，很…

三种方法快速找到准确推杆球位 PGA百强教练支招2013-02-05

在挥动推杆之前，掌控四项基本因素非常重要：握杆、球位、瞄准和站姿。虽然我将这几个要点都各成一章，但它们之间的联系其实非常紧密，而且互相影响。比如，握杆姿势准确才…

打高尔夫球紧张是首要敌人如何摆脱紧张2013-02-05

高尔夫想突破下一个杆数障碍的关键之一是，学着将球打远，就要建立更高的杆头速度。如果你的肌肉紧缩，必定办不到的。它们需要被放松、自在，以期能在挥杆中产生速度，而这…

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高球学堂

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别忽视轴心！转身稳，击球才能更直更远！

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改变站姿和挥杆轨迹轻松纠正高尔夫右曲球

两个小练习，助你快速找准挥杆平面

高尔夫学会这几点，让你打出美巡赛的专业水准

想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

果岭推杆

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

研读高尔夫球场果岭的6个建议

了解推杆瞄球的三直线稳定控制击球动作

正确的推杆让小白球乖乖滚入洞

推杆失误，真的应该怪球童吗？

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

如果你的球撞到了别人的球，要罚杆吗？

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打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重