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蛇型推球线要“逆向”想象2018-03-02

在脑海中设想推球线时，不应该从球到球洞，应该像电影回放一样从球洞到球的逆向想象，这种方法对于蛇形推球线最为有效。蛇形推球线（或S形推球线），指的是有两…

要想靠推击赢钱，必须要有标准的站姿2018-01-03

稳固的站姿对成功开球和铁杆击球至关重要。对推击也同样重要。推击时如果站得太直立，你的上杆将过多向内侧移动，导致推出式或拉出式击球。相反，如果你过于弯腰驼背，你会…

快速搞定！长距离和短距离推杆2017-12-25

高尔夫推杆的重要性勿庸置疑，推杆技术并不复杂，是最具个性的一项技术，但是，并不是每一个人都能把球推好。以下教你如何处理长距离和短距离推杆。先把推杆分为基…

推杆的基本要素和练习方法，终生受益！2017-12-08

在高尔夫球场上最令人感到恐惧的一件事是：你的对手拥有精湛的推杆技术。就像高尔夫圈里一直流传的一句话一样“开球赚吆喝，推杆才赚钱”。由此可见，想赢就必须推的好…

推球训练小诀窍实现更稳定推击2017-11-03

为了实现更稳定推球的目标，下面给大家介绍一个简易的推球训练法。 1. 保持前手臂平直挺直站立，弯曲手肘，将左右手臂分别自然悬靠于胸腔两侧的肋骨侧，保持前…

眼见为实？推击要信任自己的双手而非眼睛2017-10-25

要提高推击技术，你要学会信任自己的双手，而不是眼睛。问题你以标准杆上果岭的比率很高，但经常出现三推，糟糕的推击使你的杆数大大上升。你会盯着球滚动，但没想…

蛇型推球线要“逆向”想象2017-10-11

在脑海中设想推球线时，不应该从球到球洞，应该像电影回放一样从球洞到球的逆向想象，这种方法对于蛇形推球线最为有效。蛇形推球线（或S形推球线），指的是有两个或两…

推杆完美姿势速成法则四步骤2017-09-14

平均来看，PGA职业选手在果岭上4码内成功将球推进洞的有92%。不要以为很简单，你很可能就远远做不到92%。为什么呢？只要有轻微的动作错误就可产生“蝴蝶效应”，哪怕离洞…

想成为好的推击手？想象力很重要2017-08-29

我的想象训练法能让你变成果岭上的抓鸟机器。伟大的推击手并非天生就有。他们是后天造就的。推击是后天习得的技能，并非是得天独厚的一串DNA。确实，有些人学习…

教你一个推击小诀窍——触球踩刹车2017-08-11

一个举动让你收获平稳挥杆——以及小鸟荣耀。错误：距离控制。无论推击距离多长，你总是推得太短或太远。问题是？不均等的挥杆。纠正：找一处平坦的10英尺推击…

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高球学堂

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好的高尔夫挥杆，80%的力量就够了！

改变站姿和挥杆轨迹轻松纠正高尔夫右曲球

两个小练习，助你快速找准挥杆平面

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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

高尔夫保帕秘诀，“一切一推”很重要

果岭推杆

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

研读高尔夫球场果岭的6个建议

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

如果你的球撞到了别人的球，要罚杆吗？

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