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挥杆技术
基本原理——球的飞行原理及击球五要素
2005-08-19
距离、方向、弹道、弯曲是描述球的飞行状况的四个参数。 距离是击球点至球停下来的位置的长度，它是空中飞行距离与地面滚动的距离之和；方向是指球刚起飞时的初始…
基本原理——用力技巧
2005-08-19
现以棒球手投球为例加以说明。身体的转动产生“环绕”的力量，手腕由屈打直产生“鞭抽”的力量，而手臂摆动兼具上述两项特点。但这三种力量必须协调起来并依正确的顺序…
基本原理——节奏和速度
2005-08-19
要想打出扎实、一致性更高的球，除了具备很好的平衡、正确地用力以外，良好的挥杆速度和节奏也是不可缺少的要素。 挥杆速度是指挥杆时身体移动的速度。一般说来，你…
远距离击球——在球道上击球
2005-08-15
在开出球后，一般还需要用远距离打法将球打上果岭或接近果岭。那么这种在球道上的远距离球打法基本上与开球的方法相同，但也有一些地方存在差异。下面就远距离打法的球…
远距离击球——开球
2005-08-15
开球有专门的区域，称为开球区。站在开球区上可以观察到整个球洞场地的环境情况。由于开球台一般都比球场略高，所以走上开球台准备开球前，不妨先观察一下球场内的地形…
远距离击球——基本知识
2005-08-15
对于初学者来说，打远距离球似乎是最值得学习的高尔夫球技术了。因为从高尔夫球独特的竞赛特点来看，球打得越远，就意味着球离洞越近，球离洞越近就越容易进洞。所以许…
近距离击球——短程接近球
2005-08-15
击短距离球时很容易利用手指发动球杆打球，但是用手指打球或弯曲手腕，往往不能使球顺利靠近目标位置。击中球的顶部或击中面前草地的原因，最主要的是击打时用手指力量…
近距离击球——基本方法
2005-08-15
近距离球通常是指距果岭的距离在9米以内的球。一般的高尔夫球场都会在球道至果岭之间设置沙坑障碍，因此，要打球上果岭就必须使球飞越沙坑障碍。 (一)基本方法 …
高尔夫技术技巧——挥杆动作
2005-08-08
挥杆动作 （一）手腕的运动： 手腕常有三种运动方式：一是左右摆动，二是旋转运动，三是上下运动。三种方式以左右摆动幅度最大，旋转次之，上下运动幅度最小…
“高尔夫肘”值得警惕！
2005-07-28
高尔夫是一项看起来轻松自如，但实质上并不是大家所看到那样，高尔夫是一项动作幅度很大的运动，所以我们经常看到各种新闻报道说某著名球星因这里或那里受伤而不能参加…
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