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化不利为有利用挥杆缺陷矫正各类弹道2011-08-26

　　◇ 练习：调整站位，靠近小球　　挥杆陡直需要调整站位，更靠近球一些。下面来说说如何靠近球一些：右手握一支球杆，然后从球的后面将杆底正对小球，右脚跨上前，让…

击球破百后掌握球场攻略可提升整体水平2011-08-26

　　掌握球场攻略不仅能帮助球员提升整体的打球水平，还能有助于球员在打球时集中精力，特别是有临场压力时。球员可以专注于眼前，为获得好的成绩思考应对方案，并提前为下…

铁杆击球专项训练注意击球延宕与动作顺序2011-08-24

　　优秀的球手挥杆各不相同，但是一点是共同的：这就是击球姿势。优秀的球手在通过击球区时，保持腕部的扣动效果，以便他们左腕弯曲，右腕伸直(右手球员)，击球时双手微微…

迅速降低杆数的技巧凝神静气注重挥杆细节2011-08-24

很多球手都希望打出又远又直的球，即使遇到长推也游刃有余。下面介绍几个挥杆技巧，希望有助于你迅速降低杆数—— 　　◇ 在击球之前抽出时间练习挥杆　　经常都会迟…

解决高尔夫球击球困惑纠正挥杆过度用力2011-08-23

　　高尔夫运动中，很多球员在击球时常常犯的一个错误是尽可能用最大力气击球。他们以为击球效果和击球力度是成正比的。但是事实却是刚好相反。本文针对这个问题，讲述了关…

控制上下杆时臀部的转动幅度磨砺铁杆技术2011-08-22

　　如果你想增加你的击球能力，你需要理解在挥杆过程中如何正确转动臀部。大多数业余球手在下杆时臀部转得太远，这使他们在击球时很难将臀部向目标开放，而这是成功挥杆的…

业余球手如何减少腰部伤病挥杆动作是首要祸根2011-08-19

　　身体机能对于打高尔夫来说，无疑是重要的基础。身体素质的加强能够提高挥杆的效果，增加开球距离，提高铁杆的精准度，让自己的球技更加稳定。　　提高身体素质还可…

消除挥杆过长导致大右曲球高架球技巧2011-08-17

　　1、将球杆提高到腰部高度的位置，用发球木中心瞄球，目标是让发球木回到腰部高度将球扫出而不要击打到下面的球座。　　2、当球被架高，你的挥杆将很自然变得扁平。…

巧用高尔夫球道沙坑杆解决身体各部位的问题2011-08-16

　　头部---头部击球后转向既定目标，这是将球顺利打出沙坑的保证。　　　　双脚---打沙坑杆时, 有一个稳定的站位是十分重要的, 上图中Jordan在挥杆前双脚在沙子里慢慢…

高尔夫击球方向的控制更重要两大因素来决定2011-08-15

　　除了距离之外，另外一个基本要素就是方向了，个人认为，高尔夫中球飞行方向的控制在某种程度上比距离的远近更重要，当然，这种观点也是见仁见智的。　　影响方向的…

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