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掌握站位平衡顺势而为干净利落打好下坡球2015-02-05

　　听起来像你吗？你大力开球，但小球跑偏停在长草区的一处下坡位，刚好在球道之外。从这样的不平球位击球，很难保持身体平衡，也难以施加从平坦球位或略微上坡位击球时的…

一号木击球“宁远勿高”：打出扎实有力的触球2015-02-05

　　打出扎实有力触球的关键之一，是下杆中将重心移至左侧髋部。这一动作能将力量从你的下半身转移到上半身和双臂(没错，高尔夫挥杆的力量是从地面往上传递)。为了改善你的…

正确的大力挥杆即刻让你开球距离增加10码2015-01-22

所有球员都在不断寻求增加开球的距离，即使像巴巴·沃森这样的高手也不例外。但当开球出现麻烦时我们首先做的是什么？我们会让挥杆慢下来，牺牲很多距离——为了保住击球准…

合理地利用髋关节保证高尔夫开球距离2015-01-19

下半身启动下杆,击球的距离取决于双腿的利用程度。如果不会合理地利用髋关节,先是朝目标方向侧移,随后转动,击球距离就会大受损失。你需要学会举重运动员的下蹲动作…

解决将击球打厚或打薄的“教科书”2015-01-14

　　铁杆击球总是打厚或打薄，或者两者皆有？试试以下的练习。把一本软皮书别在后背的裤腰里，让书的一半露在腰带外面，站位时书与腰部相贴。然后做常规的全挥杆动作。如果…

以收杆控球：只需调整收杆动作即可轻松控白球2015-01-13

以收杆控球　　只需调整收杆动作，即可轻松控球　　如果你存在以下问题，请阅读本文：　　1.你希望能够制造出不同方向的弹道　　2.你希望消灭左曲球或右曲…

用第三只眼锁定目标像快门一样留住你的球2015-01-08

　　在进行击球前常规预备程序时，你总是选择精确的目标，无论是发球台开球、从球道瞄准洞旗还是校准推击时。但当你低头看球准备启动挥杆或击球时，目标却从脑海中消失了。…

顺风方案挥杆不要过于积极可考虑三号木2015-01-07

　　在顺风中击球时，球手会渴望积极地挥杆。但要注意，在这种情况下，如果挥杆过于积极，击球距离会远得超出预料，使你陷入麻烦。遇到风的帮助时，可以按照下面的方法来做…

走向小左曲和小右曲球的捷径2015-01-07

用1号木打曲线球有困难？介绍一个经典的方法，它是已故美国公开赛冠军肯·温特利（Ken Venturi）的最爱，能立刻让你打出绕过狗腿洞的曲线球。最好的是，它不要求任何技术…

面对高尔夫岛型果岭击球进洞还是下水捞球2015-01-04

状况　　面对岛果岭时，你的目标最好是保住标准杆。即使是世界上最优秀的球手也不会试图在这种球洞抓鸟，风险太大了。研读果岭，选择目标时要想到如果击球不够完美，小…

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