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插上瞄准杆将高尔夫球开上球道中部2017-02-21

　　想要避开危险区域，争取得分机会,做法只有练习;而要做出你一生中的最精准开球，还有一条捷径可走。　　尝试一下这种方法：在球前方约10码处的目标方向线上插一根…

如何积聚更高的杆头速度实现更远的击球距离2017-02-20

杆头速度　　杆头通过击球区域的速度越快，就会有越多的力量传递到小球上，小球的飞行距离就会越远。杆头的时速每增加1公里就等于飞行距离增加3码。通过扔物体体会…

不敢调整高尔夫挥杆动作？那是方法没用对！2017-02-17

　　调整动作，应该是高尔夫运动中较为痛苦的一件事。一方面是因为无法忍受枯燥且漫长的练习过程，另一方面则是因为可能在未来一段时间无法享受下场打球的乐趣。　　…

掌握控球的精进术打出各种弹道曲线球2017-02-16

　　有人说，当代高尔夫技术强调力量，控球能力已经过时了。不要被这种话愚弄，随心所欲地操纵弹道仍然是高尔夫技术中至关重要的一点，尤其是对于那些开球距离达不到300码…

高尔夫瓶子训练法：完善双脚动作提高触球质量2017-02-15

　　利用一个瓶子完善双脚动作，提高触球质量　　你的双脚动作有问题，这对你的铁杆击球产生了不利影响。你在下杆时抬高右脚脚跟，并使右脚沿逆时针转动。这会导致你…

“延迟”铁杆，获得终极控制力2017-02-13

过多地在理想挥杆平面下面下杆，以至于杆头过分地由目标线内侧击球，并产生小左曲或者左曲的旋转。小左曲会增加距离并将小球送向目标的左侧，这个组合对于铁杆来说是没有任…

全新站位法让你的挥杆年轻20岁！2017-02-13

你的背很痛，脊椎发紧。你感觉全身松散，就像童话里没上油的铁皮人。打起精神！简单调整站位，你就可以实现有力、无痛感的转体。只需遵循下图中的脚位，必有一款能唤醒你内…

挥杆时细节决定成败：手部动作很重要2017-02-10

在挥杆打球时，你的双手是接触球杆的唯一身体部位，因此，关注手部动作不失为改善挥杆的好办法。你要知道，是通过你的手部来控制杆面在击球时的朝向，而球的初始飞行方向是…

你的瞄向正确吗？几个解决瞄准问题的方法2017-02-09

下面介绍几个快速解决瞄准问题的方法，有助于获得更稳定的推杆。正确观察目标　　观察目标时，将头转向目标，利用双眼追踪目标线，以此改善推杆瞄准。颈部前…

高尔夫球友果岭周边大幅减杆秘籍2017-02-07

在美式橄榄球中，“红区” (red zone) 指的是靠近对方端区20码以内的区域，进攻队在红区最理想的结果当然就是触地得分了。这一术语也可以应用到高尔夫运动上。　　可以…

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