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如何更好的使用高尔夫长铁杆2010-05-24

高尔夫球杆中的长铁杆技术，对于很多高尔夫球爱好者来说都是梦寐以求的，长铁杆技术的掌握，可以让一个球手在日常训练或者比赛中发挥出更出色的成绩，更能让同伴和对手…

青少年打高尔夫球的八大好处2010-05-22

“打高尔夫的孩子不会变坏”。的确，从这项优雅、健康的绅士运动中，您的孩子不但可以学习如何打球，还可以学到做人的道理。让他们从小了解、掌握高尔夫，培养…

减低杆数要诀：认识你的特殊铁杆2010-05-18

有没有想过，一场球下来，会用上几次特殊铁杆？粗粗算下来，它的使用率仅比推杆少，而多于其它任何一支杆。特殊铁杆的用法是最具技术性的，果岭边切球、沙坑内刨沙和…

避免伤害增加身体灵活性打球前的热身步骤2010-05-17

　　第一步：(任选其一) 　　漫步或慢速高抬腿。进行2-3分钟的漫步，让身子伸展开来。这能够加速心率和肌肉的血液流动。　　蹲伏伸展运动。双脚站位与肩同宽，双手握…

高尔夫强势握杆与弱势握杆2010-04-15

球友说：这图上的握杆，手靠右边，这是过于强势吗? 宋定衡老师:这不只是过于强势了，而是错误握法了球友说：: 这是示范的错误动作反之则过弱! 宋定衡老师…

高尔夫须知完全手册享受高尔夫基本知识2010-03-31

　　以下几页的文章虽只是纯文本，却巨细靡遗、准确详细地列出每位球友须知的几个重要项目──高尔夫课程、规则而至礼仪。不论是菜鸟或稍可的球友皆可由此内容受益很多。 …

好策略让你的杆数降低2010-03-02

无容置疑，合理的挥杆和短杆技术是打好高尔夫球的两个重要方面。但是，高尔夫绝不仅仅是挥杆技术层面事情，还和球场攻略有很大关系。如果能够学习一些重要的策略性的…

4步训练法让你的高尔夫球直直打出！2010-01-12

瞄准是关键花5秒钟时间退到球的后面，站好后，选择一个适当的目标，再从你的球位出发，想象一条球的飞行路线，做好这一切后，你再回到球位旁，做好准备姿势把球向目…

克服右曲把高尔夫球开上球道！2010-01-12

准备姿势高高架起小球。使小球的中纬线与球杆杆头的顶端相对。这样做能制造出一个向上的、迅捷轻抹式的攻球角，从而促使从动手在挥杆中扮演起一个更加积极的角色—…

克服左曲把高尔夫球开上球道2010-01-12

准备姿势将小球低低架起。确保1号木的杆头顶端高于小球。低低地架起小球，能造成更紧凑的触击，该动作中，杆头由双手带动。如果你总是打左曲的话，这将是理想的…

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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

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打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重