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挥杆技术
要打出好的铁木杆 可尝试练习下压地面
2013-12-31
现在，你可能已经领会了向下进行铁木杆击球的要点，不仅在长草中，任何地方都可以！为了讲解得更加清楚，让铁木杆击球更加扎实，请尝试接下来的练习。 首先，左…
高尔夫单臂挥杆法
2013-12-31
为了获得肩膀转动到收杆时双臂折弯的感觉，用左手握住球杆，然后右手抓住左手腕上方处。挥动几次，感觉手肘折弯前左手臂释放球杆，然后将球杆举至左肩上方(如图A，B)。 …
厚击有哪些类型？高尔夫球手如何避免厚击
2013-12-25
相信每个高尔夫球手都有过打出最干净利落击球的体验吧, 那个美妙的瞬间让你感觉到,一切都是那么顺利, 球杆和球在一个完美的和谐状态碰撞到一起, 当然击出的球也棒极了.…
挥杆终极三要素 打造属于自己的挥杆系统
2013-12-13
我常常跟学生说，做什么就要像什么。如果你喜欢打高尔夫，就要用对的方法来打。许多球友认为，修改挥杆动作是很困难的事，但是在我的教学观念中，要从脑袋去了解挥杆开…
高尔夫冬季训练抛药球 令你的挥击更加有力
2013-12-12
冬天来了，在冷气逼人的北方，失去了绿色的球场已经不再是最舒适的地方。对于一刻都离不开高尔夫的球友来说，这可是储备体能的大好机会，暂时扔掉球杆，捧起药球，跟着…
降低杆数要诀 同一挥杆幅度不同的击球技巧
2013-12-11
如果只打一个洞，连续打18遍，高尔夫运动会简单许多。你只用学会几种击球方法，并在同一洞熟练掌握这几种击球即可。不幸的是，高尔夫是我知道的变化最多的运动，它多变…
向本-霍根学习“核心收缩”高尔夫挥杆技术
2013-12-05
作为一个教练，我几乎将所有挥杆中的动作细节都找了出来，但是，目前放在我面前的一个问题是：几乎所有伟大的挥杆者都有一个相似的动作，那就是上杆和下杆时整个身体核…
高差点选手 检查茧子判断握杆是否正确
2013-11-26
你有潜力，不过你必须搞清楚一些基本的问题。 要诊断挥杆问题，诀窍之一是经常检查你的双手。茧子能够指明挥杆过程中手掌和手指的哪些部位受到的压力最大。因为左手是标…
盘点从霍根到老虎挥杆方式的五大潮流时代
2013-11-25
过去半个多世纪，随着科技的进步与运动理论的发展，高尔夫挥杆方式也大体经历了五大潮流时代…… 从本-霍根到老虎伍兹，每个时代都有一个代表人物，本期教学为大家一一剖析…
长打四步走--高球名将戴伊传授一号木击球秘诀
2013-11-19
不要使事情变复杂。这是一直以来我信奉的，也是我的挥杆体系的核心观点，我想你能够做到在使用一号木时不让自己的脑袋发热。你需要做到的是：第一点，用力挥杆不代表球会被…
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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点
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