长期关注高尔夫的你对日规球杆和美规球杆已经多少有些了解。为了适应东西方人种在身材，力量和柔韧度上的差异，球具厂商们把球杆规格分为了美规和日规两种，这也说明高尔夫是一个非常个人化的运动。 　　对此我们针对一些大家对美规、日规的认识误区进行一个简单的探讨，帮助各位球友正确的选择适合自己的球具。 　　误区一：亚洲人只能打日规球具 　　其实日规和美规只是一个大范围的统称。美规的球具是针对欧美市场的需求而设计的，而日规则是经过调整后更加适合亚洲人体质的高尔夫球具。由于目前日本的高尔夫人口在亚洲地区相对而言是比较多的，所以我们一般统称亚洲规格的球具为日本规格，简称日规。 　　而把球具分为美规和日规主要是因为西方人的体能，身材，力量和柔韧度与其它地区的人有很大的区别。日规和美规的差异一般在于杆身的重量，硬度和节点，握把的大小和杆头的制作。日规杆身明显的柔韧性强一些，适合力量稍逊，主要靠技术控制的亚洲人。一般来说，美规的碳纤维就明显的柔韧性差一点，感觉上比日规硬一到两个级别，适合欧美力量较大的球手使用。 　　选择球杆要认清你的挥杆状况与体型，而不是单纯的一句日规美规做判断，这样才会做出比较正确的选择。高尔夫迷们在选杆时首先必须了解自己的挥杆速度，这是挑选球杆的最基本也是最重要的数据。如果你的挥杆节奏较快，那么要选择高尔夫球杆相对硬一些的杆身。如果你的挥杆节奏较慢的话，那么还需要选择更软一些的。如果你身高一米八多，力量又非常大，这就决定了你已经符合使用美规的杆身。不能单纯的根据日规美规下结论。 　　误区二：亚洲人打不动重杆身 　　球友购买球具是常见的问题就是“是日规的还是美规的？”。如果得到的答案是“美规”，往往接下来的一句就是：“哎！美规的啊！完了，我用不了！” 　　的确，美规球具选配的杆身普遍比日规（亚洲规 格）要重一些；但所谓重钢杆身和轻钢杆身重量差距是20克左右。一般的成年亚洲男性体重在75公斤左右。换算一下就知道这20克（约合一个小笼包的重量）占我们体重的0.0266%左右。这0.0266%的体重真的会把我们这些“柔弱的”亚洲人累着吗？梁文冲、石川辽两位小伙的体重绝对不超过75 公斤，这点无人质疑吧？但是他们的杆身重量可不止超过“日规”杆身20克！ 　　常见的木杆杆身重量大致在5x、6x、7x、8x克这个区间。理论上来说，越轻的杆身，可以让挥速越快，所以现在很多日系球杆的杆身都在50克左右，而大部分的女士杆也都在这个范围，甚至更轻。虽然轻杆身可以让使用者拥有更快的挥速，但也会导致挥杆不稳定。一般来说，6x克的发球木杆身是男性选择杆身重量的下限。低于这个重量，受成本因素的影响，厂家的超轻杆身的性能会有所下降。为了提高稳定性，建议挥杆速度在90-100MPH的男性选择6X克重的杆身，而超过100MPH的球友宜选择7X克的产品。 　　不要担心高尔夫球杆重杆身会影响你的挥杆速度，10克重量对挥杆速度的影响是微乎其微的但是不要担心高尔夫球杆重杆身会影响你的挥杆速度，10克重量对挥杆速度的影响是微乎其微的。 　　误区三：日规S相当于美规R 　　其实这样理解比较片面。通常测量杆身硬度的方法有2种，一是弯曲度测试，一是频率测试。都是在杆身前端挂重物，测量杆身的弯曲程度或震动次数，弯曲程度小或震动次数多，表示杆身越硬。 　　这是测量杆身硬度的通用标准,为何大家普遍感觉到不同球具牌子的相同的杆身硬度都会有不同的回馈感呢? 这是因为各品牌的杆身硬度都是根据自定标准去测量，但是用采用普遍的表示方法用LARSX来表示。 　　本来就比较粗略，再加上高尔夫界没有固定的硬度标准，各个厂家的硬度标准就不一致，有时差别很大。由于不能量化，给我们选杆带来很大难度。因此简单地说：美规R相当于日规S很不恰当。 　　误区四：对亚洲球手而言，日规比美规好 　　美规木杆的杆身以60至70克为主，但日规的杆身重量都在40~50克之间，所以以轻量化为主的日规球杆都太轻，杆身也偏软。按照杆身越硬稳定性越高的原理，日系球杆的稳定性普遍不佳。日规球杆对于上了年纪的球友来说是不错的选择，但对于年纪在50岁以下或是挥杆速度与挥杆节奏比较快的球友来说就会出现稳定性不佳的状况。 　　相反来说，不是所有美规球杆都不适合东方人使用，你只要挑选它的规格比较轻或软一点的杆身通常效果也不差，稳定性也不错。 　　让我们看看职业球员们都在选什么杆身？各大巡回赛使用量最大的两款杆身分别是True Temper公司的Dynamic Gold TourIssue X-100，重130克；Precision公司出品的Project X 6.5或7.0，重132-135克。职业们之所以这么选杆身，首先就是出于越硬的杆身稳定性越高原则；初学者多半是靠上肢甚至手腕的力量来挥动球杆，此时杆身轻重会对杆头速度造成一定的影响。而好的挥杆是靠下盘和躯干的力量，来带动球杆的，上肢和手腕极度放松，几乎不参与整个挥杆过程。因此杆身轻重对杆头速度的影响甚微。 　　一般而言亚洲的业余球手在使用不同规格的球具会有不同的发挥，但这并不是由于日规好或是美规好的原因。从国内大多数情况下来看，高尔夫迷认为日规比较适合亚洲普通球手的使用，美规更适合高水平球手发挥。 　　以下些建议供大家参考： 　　美规产品适合： 　　·身体非常强壮、挥杆速度快的球手 　　·喜欢用硬而重的球杆避免挥杆节奏过快的球手 　　·喜欢中低弹道、追求距离的球手 　　·偏好的品牌没有合适的日规硬度的 　　·手的握力较大、上下杆转换有明显停顿、左手腕释放晚的球手 　　日规产品较适合： 　　·体力较弱、身材不高的球手 　　·初学者 　　·柔韧度不好、挥杆节奏过快、提前释放左手腕的球手 　　·追求轻松挥杆、稳定击球的球手 　　·喜欢较有弹性、有良好手感的球手。 　　最后，请大家一定要要有清醒的认识，每一家厂商的美日规之间的差异都是不一样的，有的甚至只是涂装不一样，差异大的可能连杆面角都会不一样，所以不要过度迷信美日规的差异，试打才是最实际的。