在夏季打球，阳光的照射和紫外线的强度都十分猛烈，所以保护好自己的眼睛更加重要。 　　科学研究表明，强烈的紫外线辐射可以导致眼睛不适、眼脸皮肤灼伤、白内障、皮肤癌等各种眼科疾病，紫外线主要是通过地表和云层的反射到达人的眼睛的，在夏天这种辐射的强度通常是冬天和春天的17倍，而中午则会更加强烈，会是其他时间的10倍。同时夏季的热风也会增加紫外线辐射的致癌效应，并且增加眼部活动的异常情况从而消弱您的视力。 　　所以，挑选一副合适的放紫外线的太阳镜对于夏季的高尔夫球手至关重要。对于如何挑选，专家给予了如下几点意见： 　　1.要挑选百分之百防紫外线的太阳镜 　　2. 一个能够吸收蓝色光的镜片能够很好的帮助球手阅读果岭和跟踪球飞行的规矩，棕色和琥珀的镜片能够增强反差。 　　3.当挥杆的时候球手的头部会稍微转动，而此时太阳镜下部的镜框边沿可能会干扰视线，所以下沿没有镜框的太阳镜会更好一些。 　　4.太松的镜框会在球手挥杆的时候产生滑动，从鼻子上脱落，从而对球手产生干扰，所以选择一个松紧合适的镜框至关重要。 　　5.如果需要的话，可以选配特制的双焦点镜片，这样球手不用把头抬起到一个不舒服的位置就可以看到球飞行的轨迹，同时也可以轻松地填写记分卡。