有人说，人的一生如果按平均寿命活75岁的话，那么至少有三分之一的时间是在床上度过的，即25年。其余的50年都是穿鞋子度过的，不管你是行走、跑步或从事任何劳动和运动，或者你坐着工作与休息，你都离不开鞋袜。可见，鞋袜对人生至关重要，不仅使你可以"得心应脚"地工作与行动，也可使你减低脚部受到的伤害和不致过于劳累。

　　体育运动因项目不同，都有各种专门制作的运动鞋，用以适应该项运动的环境、气候、地面及运动方式，甚至为了达到出成绩的目的而不断研制与改进。打一场高尔夫要几个小时，要在以草地地面为主的不一定十分平坦的地面上时走时停，有时要走斜坡，有时要进沙坑和深草区，因此高尔夫鞋首先应适应高尔夫球场的地面。挥杆的前提是正确的站位，只有站稳才能获得挥杆时全身运动的稳定感，因此高尔夫鞋就是根基。为了求得脚下稳定，鞋底的形状、材质、结构和配件就有别于普通鞋，尤其重要的是鞋底钉，确保球手站得稳，有脚踏实地的感觉，有助于行走不平坦的路面和防滑。选择高尔夫鞋要特别注意装嵌在鞋下皮和底皮中的固定螺丝是否牢固。这个螺丝如果损坏，整双鞋就报废了。而鞋底钉在磨损后尚可更换，这指的首先是铁钉。由于铁钉对球场草皮有较大损坏性，而且球场的场外区域（特别是会所等区域）经常不允许穿铁钉鞋进入，因而胶钉鞋就更为实用。铁钉鞋完全被淘汰尚有一个过程，因为许多选手习惯了穿铁钉鞋的感觉。 高尔夫鞋的面料从美观耐用的角度来看，始终是牛皮，将来也不会被其他材质面料（特别是人造面料）所取代。牛皮制鞋成型性能、质感均好，而且赋予了这项有高贵气质的运动以高贵感。牛皮制鞋因而价钱会较高，另外一个缺点是防水性差，不适合在雨天穿用，也不适合泥泞多水的地面。

　　高尔夫鞋的选择出发点是要合脚，因为穿它的目的是为了应付打球中长时间长距离的行走方便，挥杆时的站位方便，同时也力求在打过几小时球后不致有过大的疲劳感。所谓合脚就是要穿着舒适，不能过大，脚应在鞋内空间充分伸展，应当没有鞋子挤脚的过小感觉，更不可每走一步都有疼痛感。特别建议不要穿新鞋去参加比赛，穿随脚的鞋子就是最好的鞋子。如果你穿的鞋对草皮（特别是果岭细草）有明显伤痕，那就不要下场，应当换鞋。 高尔夫鞋与袜子之间的关系是相互"体贴"的关系，穿袜子不仅可以使你更"适履"，从而在球场上行走与挥杆都倍感"脚底下有根"，而且可以防止对脚的磨损。打高尔夫球时，一定要穿透气性能好的厚袜子，有助于脚部做每一个动作时都有良好的缓冲与减震作用。从这点来看，厚袜子要比薄袜子更好，也更舒适和使鞋子更合脚。袜子的质地以全棉的较好，在天气较冷时，也可穿较薄的纯羊毛袜。如果鞋里进了雨水，一定要及时更换袜子。如果球场或某些比赛允许穿短裤出场，那么穿过膝长统袜也很好，一来可以防止被长草和荆棘刮伤小腿，二来可防止阳光曝晒。最要不得的是不穿袜子，除了给人以"衣履不整"的印象外，主要是运动时脚"抓不住"鞋，从而丧失了稳定性。再者，光脚穿鞋不利于保护脚，容易被刺伤划伤，最难受的是沙子进到鞋里。一句话，鞋和袜同等重要，切莫掉以轻心。