虽然工坊间有各式各样的推杆，但是基本上可以依长度将其分类为三种，一般长度、腹式推杆、加长式推杆。 　　其实，长短推杆的选用完全是依个人的喜好选择。可是每一种推杆都有他独特的特点，也可以让您作为选杆时的参考。 　　一般长度 　　几乎所有的专业教练都会给您一样的建议，如果您可以使用一般长度的球杆就使用一般长度的球杆，也就是较短的一支。 　　为了达成理想的推杆姿势，站定后身体略为往前倾，直到您的眼睛直接的对准推杆路线。然后自然地双臂下垂，双掌合靠即是推杆要求的姿势了。只有一般长度的推杆才能让您自然的做出这个动作。 　　那到底为什么有些职业或半业余球员会选用腹式推杆或加长型推杆呢？一般长度的推杆需要钢铁般的意志与自信和最少的手腕动作，有些人并没有钢铁般的意志或自信，而有些人则手腕动作过大。如果您也有这样的忧虑，则腹式推杆是不错的选择。 Westin La Cantera Resort的总教练Michael Lamanna也认为一般推杆是给能够完美控制心理与身体动作的球员来使用的。相反，球员握使用一般长度的推杆时，会有一些过当的手腕动作是无法避免的。 　　腹式推杆 　　腹式推杆提供了球员和球杆之间接触的第三点，腹部(再加上双手)，加强了挥杆的稳定性和平衡感。由于多了个接触点，手腕的动作较易控制，球员的理想姿势也较容易维持。由于这种球杆通常握把较长也较粗，所以球杆较不灵活，距离也较难完全控制。 　　加长型的推杆 　　这种球杆将您的推杆化为钟摆式的动作，完全去除手腕运动的影响，站姿也较直立，背部有病痛的人也适合使用此杆。这种推杆是最长的，愈长的球杆愈难控制，对推杆而言是不适用的。 Lamanna 开玩笑说道，这可能是推杆的最后希望，如果这种球杆还救不了您……改打网球吧！