推杆这一步是整个高尔夫球赛中极其重要的一步，它跟切杆一样，会直接影响到你最后的总成绩。有的人会认为，推杆就是最后一步，把球推进洞里不就行了。这种观点有些偏差，这其中有很大的学问，一名球手如果长杆都很好，就是短杆不够准，那么他的成绩也永远不会好到哪去。你想啊，前面打的再好，用最少的杆数把球打到了球洞边，却在最后一步上反复重来，有多少优势也会变为劣势了。所以，推杆的选择与使用技巧在整个高尔夫球赛中尤为重要。 　　高尔夫推杆的选择： 　　·看杆头的外形，有凹腔、背刀式，以及椎形/半月形等； 　　·摆动的速度，主要取决于你自身的握杆方式； 　　·使用时杆头击球的感觉你是否适应； 　　·带有插件的推杆你是否适用，插件也就是为了保证球手在推球时更加准确，避免打滑等，但是具体还是要看你自己是否适用。 　　高尔夫推杆的使用技巧： 　　1、夹紧手臂的上部分，放松手臂的下部分，让双手呈现“钟摆”式； 　　2、击球时手臂上部分是与肩膀平行的，用肩膀带动手臂和杆头将球打出去； 　　3、注意在推球时杆头要与地面平行，后摆与前摆形成的路径应该是平行的，不能偏离，否则会打不准球。每一个球手对于推出的球都会很敏感，所以要多多练习，把握好推杆与自己的和谐度很关键。