在每洞的tee台上，球手们插好TEE后，多半要试挥几下，找找节奏，或是调整一下某个该注意的技术细节，然后才开始瞄球，准备挥杆。

　　理想的挥杆是在无意识状态下进行的，这时你能保持头脑清醒，身体保持更高的协调性，充分调动原来的肌肉记忆，从而达到更好的节奏。

　　然而好的节奏并不常发生，有时你的挥杆动作正在调整期，或是上一洞你刚OB了一个或是一个让你非常懊恼的失误此时正困扰着你，或是你对正在进行的这一洞、这一杆有想法了，你需要通过挥杆前的预演或预摆来调节到无意识状态。

　　通常的做法是手腕轻轻摆动杆头，杆头离开球后面一小段距离，这样有几个好处：

　　1、稳定心理、缓解肌肉紧张；

　　2、给你的下一挥杆定一个节奏基调，长而慢的预摆意味着慢速挥杆；一般挥杆与预摆节奏一致；

　　3、调节手的握力和手腕的松紧程度，避免手的握力突然加大，使杆头偏离挥杆轨迹；

　　4、预摆时，杆头一般离开地面，使你有一个动态的开始，动态更激发肌肉能量；

　　基于以上理由，一般球友都有预摆杆的习惯（少数人会将杆置于地上，头脑里想象一下挥杆动作或球的弹道），预摆杆取决于每个人的习惯，只要你觉得轻松协调就行，因此很多人有一些有趣的预摆杆习惯，你能在老远就能辨认出来（经验丰富的球友预摆杆有高度的一致性）。

　　下面记录一些有趣的球友预摆杆动作，无甚恶意，权当借鉴。

　　球友甲：开始瞄球后，不断移动双脚，左右脚交替抬起又放下，如此10来个来回，突然，右脚后撤一步，手起球飞，倒也干脆。

　　球友乙：将杆头垂直抬起又放下，每次幅度逐渐减小，如同一振幅依次减小的振动，振幅不能再小时，就开始击球了，大概振动6次左右，看得我们心也跟着怦怦跳；

　　球友丙：绝对属于干脆型的，有点像麦克维尔，一次齐腰的半挥，然后就是挥杆，也很有特点；

　　球友丁：头会稍稍右转，梗着脖子，爆着青筋，龇牙咧齿；。。。。。。