什么是杆身硬度? 

杆身硬度，如果你原来不怎么关注，那么从现在开始你应该引起重视，尤其是对于初学者来说。

 　　通常来说，有五种杆身硬度的标准：Extra Stiff(超硬), Stiff(硬), Regular(普通),Senior(年长者)和 Ladies(女士)。在杆身上，这些硬度标准会被简写为X,S,R,A和L。(“A”被用于Senior，是因为这种硬度以前被称作业余级-“amateur”)。

 　　如果你的杆身硬度与你的挥杆特点不匹配，这会导致杆面在触球时不能保持正对(square)，造成击球偏离目标。

 　　杆身硬度有什么影响? 

直接或间接的，杆身硬度影响击球的准确性、飞行弹道和击球距离——三个至关重要的击球要素。

 　　在挥杆过程中，由于杆身硬度不同，杆面的位置也在不断发生变化。但在触球时，杆面必须是正对目标的，这样才能实现最佳击球效果。如果你的杆身硬度不适合你，你将很难实现杆面正对的触球，何谈击球效果? 

如何选择杆身硬度? 

三条原则供你参考：

 　　1、一号木击球距离。如果你能开球250码或更远，选择S硬度的杆身;230-250码的开球，选择R硬度;200-230码的开球，选择A硬度;如果少于200码，选择L硬度。只有那些拥有超远距离开球的球手才需要X硬度(Extra Stiff)。

 　　2、如果你拥有顺畅的挥杆动作，即使挥杆速度很快，你仍然可能需要更软的杆身。如果你在上下杆转换时习惯进行停顿，你可能需要更硬的杆身。

 　　3、如果你的击球容易偏左，你可能需要更硬的杆身;如果你的击球偏右，你可能需要更软的杆身。

 　　如果你的杆身太硬? 

1.相对于合适的杆身，你可能击球弹道偏低，距离不够。

 　　2.对于右手球手来说，球可能偏右，或者是轻度右曲球。因为太硬的杆身很难回正杆面，在触球时杆面容易打开。

 　　3.击球的感觉不太扎实，即使触球点在杆面中心。 

如果你的杆身偏软? 

1.击球弹道偏高; 

2.对于右手球手来说，击球容易偏左，或是打出轻度左曲球。因为使用太软的杆身，杆面在触球时更容易闭合。

 　　3.击球感觉更扎实，可惜方向偏了。

 　　放下你的男子气概 杆身太硬不一定适合你

 　　很多男球友选用S硬度的杆身，这似乎显示了你像个男人，但这不是最聪明的选择。

 　　很多高差点球手或初学者容易挥杆过度——过于发力、挥杆节奏太快。当选择更软的杆身后，球手反而会放慢挥杆速率。当放慢挥杆速率后，你将会发现自己成了更好的球手。

 　　事实是，使用过硬杆身的负作用要比使用过软杆身的负作用大得多。因此，如果你在R和S硬度杆身之间难以抉择的话，选择R杆身吧! 

球杆量身定制

 　　为了准确地选择合适的杆身硬度，建议你进行球杆的量身定制。球杆量身定制师会观察你的挥杆、测量你的挥杆速度、检测你的弹道，从而向你推荐适合你的杆身。

 　　在专业的球具店或高尔夫学院，你都能找到量身定制师。如果你想找到靠谱的量身定制球具工坊，向周围打球的朋友多打听打听吧。

 　　还有一种方法找到适合你的杆身硬度，那就是去球具试打会。体验不同的球杆和不同的杆身硬度，找到适合你的那款。