创建or修正?高尔夫球教学方式探索
从本质上讲,高尔夫教学只有两种。一种我称之为“创建”课程(Construction),另一种为“修正”课程(Correction)。
对于新球手或初级球员,我一般采用“创建”课程,这该课程将会从头开始打造球员的挥杆动作。而“修正”课程则建立在球员现有挥杆动作的框架上。“修正”课程占职业选手训练课程总量的90%。
那我怎么知道该给学生上哪类型的课呢?很简单,问问题就可以了。我经常警告我的球员,“创建”课程所附带的“危害性”。完全从零开始则主要有以下两点弊端:
·难度很大;
·通常会无功而返;
“创建”课程
该课程从最基本的握杆手势、站姿、球位、目标方位开始,并根据球员的体形等身体特征打造最适合的挥杆动作。接受新“创建”课程的学员犹如一张白纸,任由教练在纸上进行“规划设计”。
重要的一点是,要根据球员的体能特征建造适合的挥杆模式,使其能够发挥身体最大潜能。比如,高个球员的身体“杠杆效应”会更明显,而矮个球员的转身运动会更具效能。我们还需要解决身体的某些先天不足,比如缺乏柔韧性,肌肉抽动的快慢性等。
如果你需要重新开始学习打球,或者以前从未打过球,以下这点将最为重要:
当说到“基本原则”时,你需要知道有哪些“基本原则”?握杆力度是用中等、强力度还是弱力度?双脚站位距离是要拉宽还是要收窄?
教练和学员需要对合适的挥杆类型达成一致。有很多次,我就见到有球员所学习的“基本原则”与要训练的挥杆类型之间不匹配。
“修正”课程
“修正”课程则完全不同。
球员保留其固有的挥杆模式,并不需要接受新样式的挥杆,但却需要对已掌握的挥杆模式进行修正。这种课程大部分都是给低差点球员准备。拿差点为12的球员举例,由于最近球路开始右曲,差点升至16。然而,他自己明白,0差点并不是他的目标,他只想回到12。换句话说,他们只希望不再打右曲球就好了。
我的任务就是帮他们回到“12”,这就是为什么该课程的教学方法显著不同的原因。最近是否改变握杆手势?还是改变了球位?如果这些改变在我们没有察觉的情况下发生,就会导致击球的巨大变化。
我所见过最坏的情况就是,球员私自将别处的挥杆建议拿来自己实践。这可能会导致无法补救的后果。
球员必须要知道别人的建议是否适合加入自己的“挥杆方程式”中去。这就是为什么我会建议学生(或读者)要这么去想——“如果这么做了,会产生什么结果”。不是所有的建议都适合所有的人。我的职责是,因材施教,量体裁衣,寻求最佳修正方案。
没有哪一种握杆手势、挥杆姿势或后挥杆动作适合所有的球友。如果某人在起杆过程中将挥杆中心远离球位,他就需要有较直立的挥杆相配套。如果他挥杆平面较平,这就不相匹配。那么正确的修正方法要么使挥杆更加直立,要么将脊柱保持在中心位置。 只有当球员在他的能力范围内发挥最好,动作才会匹配协调。否则,就会打破原有的平衡。
你对哪种教学方法更感兴趣呢?千万别将两者混为一谈,否则麻烦大了——不仅没见进步,还越打越差!
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