中国十佳高尔夫教练之一、台北籍高尔夫教练曹明昌先生一直致力于青少年高尔夫人才培养和高尔夫教学水平整体提高研究。他是香港天才高尔夫少年黑纯一的启蒙教练；他在内地担任教练已经15年，培养的学员，像杜让知、石惠莹、董思珩、丁文一、张博弈、程翰宇、李昊璟、余佳洋、唐俊祎等，都是多次在全国级青少年赛事中获得冠军。 　　曹明昌教练认为，对于青少年的高尔夫培育，最关键的因素在于心理的建设，包括对训练和比赛的态度、自信心的提升、在训练和比赛时的情绪控制等方面，这也是国内多数学习高尔夫的小朋友都需要加强的部分。 　　高尔夫力量源于心理的强大 　　高尔夫传奇人物——本·侯根曾经说过：“高尔夫10%是人体力学，剩下的90%都是心理学。”很显然，心理因素对高尔夫的影响就不言而喻了。 　　特别是在高水平球员的角逐中，对心理的需求就更强了! 　　区分冠军与失败者的是精神状态，冠军的精神力量的基石是具有超强的心理素质。我们经常会看到许多天赋很高的球员却很少赢得比赛。原因是这些天赋很高的球员在心理建设的训练上不够完善。 　　决策，想法，想象和感觉都会影响着球员的每一次挥杆。有效的心理训练通过帮助球员提升心理素质来提升身体技能的发挥。 　　像曹教练的学员杜让知，曹教练对他所做的，除了短杆和推杆方面的加强训练，还着重于他的心理建设，让他在情绪控制方面获得不断加强。他能在今年的汇丰青少年高尔夫冠军赛获得两站冠军，关键因素除了在短杆和推杆方面有较大的长进外，还在于他在心理素质方面显示出一定的优势，在情绪控制方面做得比较好。 　　越困难，越能体现心理作用的重要性 　　当一名球员手握球杆时，就必须透过五种感官元素，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，给予自己积极的、良性的心理暗示或刺激。这种心理暗示会告诉球员自己注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，进而支配影响球员的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。 　　“大白鲨”诺曼的建议是——自我肯定，在困难的一杆之前对自己说：“可以的!没问题。” 　　他说：“这一杆越困难，对自己的自我暗示要越多，比如说如果我在巡回赛的最后一洞，面对一个长距离的铁杆上果岭，而且需要抓‘鸟’来取得胜利，我会对自己说：‘你知道这一杆的意义，你已经做过上千遍，现在你也可以再做一次。’” 　　我们需要不断寻求如何让小球员进入最合适的心理环境——理想状态，理想状态中会让球员获得完美的击球，这感觉就像球员觉得挥杆非常轻松和自然。这意味着球员能够完全摆脱怀疑和局促不安的心情来打高尔夫球，但并不意味着每一次击球都是完美无缺的，但是，即使在遭遇偶尔错过目标的击球时，球员也不会让焦虑不安，依然能够保持镇定和自信。 　　心理训练是每日的必修课 　　很多人不知道的是，心理训练不仅仅是对遇到困难的选手有帮助，而对想提升自己全面能力的球手也是非常重要的。一名青少年要走上高尔夫之路，必须花大量时间来进行高尔夫心理训练。 　　自信、信任、集中和冷静这些都是每日的必修课。这些心理素质不是在球员打得不好时就消失了，而是无论在什么环境下都具备的的能力，是已经形成本能性的，无条件的。这需要广阔的视野，不依赖单一的结果。我们的视野越宽广，那么，在一轮比赛、一场锦标赛或者一个赛季中对波折的承受能力就越强。当一名青少年球员能够沉着自信地处理困难，能够谦虚地接受成功，在这些情况下的无所畏惧，即使在状态不好的时候，也很快会回到最佳状态。抵达这种境界，心理建设就可以说取得了成功，这个球员就能在高尔夫之路越走越远。 　　让高尔夫小球员全面成长 　　我们知道，培育孩子，一定要遵循孩子自身成长的规律，因材施教，让其全面成长。高尔夫教育，绝不止是教他们学会高尔夫球技而已，而是让他们全面成长，整体素质获得全面提升。我们相信，曹教练的因材施教方式，对孩子成长是有益的，而他关心孩子和家长对高尔夫的态度，也是他因材施教的一个部分。 　　孩子的态度是兴趣之源，是实力的前提，有良好的态度才能获得自信。家长的态度决定是激发孩子的灵性和创造性，还是扼杀孩子的灵性和创造性。如果家长把自己的孩子送去学高尔夫就希望能够马上见到成绩，显然与高尔夫运动背道而驰。青少年的培养是一个长期的过程，不像做投资，今年投资买房，明年卖了马上就能见到收益。正因对欲速则不达，家长急功近利的心态，往往会使孩子在训练时不系统，容易造成运动损伤，在打球时感到焦虑，导致难以进步。