高尔夫的挥杆技术可归纳为十四项原理。其中每一项原理的运用都对球的飞行规律有着直接的影响。1973年，威林（Wiren）首次对这些原理作了论述，从此，这十四项原理就成为了高尔夫教学的基础。

这些原理可分为两类：1挥杆前的原理；2挥杆中的原理. 1、握杆方法（强、弱、合理）； 2、瞄准体系（开放、关闭、合理）； 3、准备姿势（不理想、理想） 4、挥杆中的原理：4挥杆平面（陡立、浅平、合理）； 5、挥杆弧线的宽度（窄、宽、合理）； 6、挥杆弧线的长度（短、长、合理）； 7、顶点位置（外翻、内翻、合理）； 8、杠杆系统（崩塌、好蓄力、不好蓄力）； 9、挥杆时序（早、晚、合理）； 10、释放（早、晚、合理）； 11、动态平衡（平衡、不平衡）； 12、挥杆中心（稳定、不稳定）； 13、连接（好的、坏的）； 14、击球瞬间（左右移动、靠后、合理）