天穹高尔夫学院青少年体能体验课8月6日启动
作者:lovelygolf 来源:唐高网 日期:2014-08-11 浏览 1
高尔夫体能对现代球手的作用越来越重要,天穹高尔夫学院早已把体能训练纳入高尔夫教学系统中,对众多青少年球手起到了很大的帮助。为了让更多的球手们意识并能够科学的练习,学院特在8月份重磅推出高质量的高尔夫体能体验课:首先对青少年球手做出科学的体能   评估,然后进行针对性指导,传授科学的训练方式,欢迎符合条件的青少年球手踊跃报名   活动时间: 2014年8月6日--8月31日   活动地点: 天穹高尔夫学院,天穹高尔夫学院指定体能训练中心   参与对象: 6--16岁青少年球手   活动内容: 一节TPI专业体能评估与一节专业高尔夫体能训练课程   活动费用: 免费   报名方式:楼小姐:13828803949   报名要求:电话预约,配合学院时间安排,天穹高尔夫学院拥有最终解释权   内容介绍:   TPI专业身体运动素质评估与测试包括:针对身体的各项运动能力,如:柔韧、协调、敏捷、速度、力量、耐力、爆发力、关节稳定性(踝、膝、髋、)核心力量、脊椎灵活性与稳定性   专业高尔夫体能训练课程内容包括:依据评估与测试结果,全面加强青少年球员的各项高尔夫重要的运动素质,特别需要关注的是,除了可以很好的提高球员的高尔夫体能外,针对青少年的训练还一定要符合这个年龄阶段生长发育的需要。训练内容包括:柔韧性、关节稳定性、核心力量、爆发力、动力链功能训练、心肺耐力等综合素质的提高。
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