高尔夫爱好者常犯的错误 推击中缺少加速
我发现我的学生们常犯一个推击错误,他们在推击中缺少加速。出现这种情况时,他们的双手、双腕,甚至是推杆杆身都可能在推击过程中失去应有的位置或形态,导致各种各样的推击失误。同时,如果你上提球杆,减速推击,或者是在触球后停止推击(我见过这种情况),你成功完成推击的几率将会比加速推击时小得多。
为了帮助你修正这些问题,这里有一个简单的训练方法。在距洞口3英尺处进行练习,完成你所有的推击准备程序,做好预备姿势。此时,不要进行上杆,仅向前推击,我需要你完全取消球杆后摆的动作,只要进行向前的推击,把球推向洞口。这一练习能够教会你如何送杆,让你感受双肩、肋骨、双臂和球杆共同保持的“Y”型动作。当向目标推球时,你可以检查双臂、肋骨或双臂的动作是否变形,以及是否导致双腕动作变形。如果双腕变形,你可能会产生推击失误。但如果你保持“Y”型的手臂手腕姿势,并加速挥杆,你会完成更多的3英尺推击。在双臂将推杆推向目标的同时,你会注意到左肩头向上提升,这是你需要完成的动作。 来源:《高尔夫周刊》 苏茜·科罗拉(Susie Corona),LPGA职业教练
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