10 表扬自己 　　球员应该在强化好球的积极体验上做得更好。当有人过多地赞扬我们击球中的一个球时，我们把它归于运气，常常用这样的话来回答：“这不过是瞎猫撞到死耗子。” 　　虽然你对自己的得分表示谦虚，把自己比作瞎猫不利于自信心的建立。你可以对自己的成绩做出更有利于打球的不同的评价。 　　当打出了一个刚好是你想要的好球时，继续打球并为自己的计划和执行邀功。通过对赞美你的人说“谢谢，这正是我想象的结果”来增强你的视觉印象。我所喜欢的一个树立对自己的能力的信心的自我表扬法是：“每当我坚持自己的计划，我总是击出如此美妙的球。”