一种全能训练法助你实现纯粹触球，消除各种击球失误 问题 　　铁杆击球经常打偏，原因很多，但其中最常见、最致命的失误是挥杆高于或低于正确平面。挥杆高于正确平面意味着下杆轨迹太偏外，下杆轨迹切过目标方向线(导致右曲球和拉击球);挥杆低于正确平面意味着下杆轨迹太偏内(导致推击球、严重的左曲球)。总之，如果你无法使右肩和球杆处于正确平面上，你永远不可能稳定地击球。 解决方法 　　步骤1：将一支球杆放在目标方向线上，使用中铁杆，站位。杆头底面靠着右手的4指，杆背朝向掌心。左手抓住球杆顶端，使其紧贴左肩。 　　步骤2：上杆至顶点，使球杆紧贴肩部。暂停，保持一段时间。 　　步骤3：下杆，触球。你的目标是使杆头指向地面上的球杆(目标方向线)。由于球杆紧贴躯干，你的右肩此时也会指向地面上的球杆。这就是所谓的正确平面。如果你能够稳定地将右肩转至这里，你很快就能稳定地打出直线球了。 (来源：高尔夫杂志)