我曾写过一篇博文从物理的角度对释放进行了描述，但没有涉及到太多的实际应用。这里我想从应用的角度讨论一下常见的释放影响因素。 在讨论前有必要重温一下杆头加速的物理过程：杆头的加速过程可分为两大部分，首先是利用身体对双手进行加速，或者说是对球杆进行整体加速，在加速双手的同时对球杆加载，使球杆向后弯曲，将部分动能转化为球杆的弹性势能储存起来。 在双手最大速度后，通过迅速改变双手的运动方向对杆柄实施制动，利用刚体近端制动远端加速的原理，再配合球杆的反弹，使杆头速度在击球瞬间迅速达到峰值，随后杆头所受一切外力消失（左臂提供的向心力除外），杆头在惯性的作用下，带领身体完成释放收杆。 简单的说，挥杆的过程就是一个由下至上，逐级发力，逐级牵引，逐级释放的过程。当你的初始级确定后，任何初始级到双腕之间出现了发力次序的倒错，都会引起早释放，使得上一级的能量被早释放的一级所阻断。所谓用手打球就是手臂或手腕早释放的具体表现。这一类早释放已有大量文章杂志讨论过了，也比较直观，我就不深谈了。下面我想说的是由节奏引起的早释放，因为这类早释放的物理过程还不为人大多数人所认识。 为了讨论方便，我们把杆身想象成一根绳子，正确的释放要求在整个下杆过程中，绳子始终被牵引，处于绷紧状态直至双手通过击球区。要想做到这一点，必须满足一个物理条件，就是牵引力所产生的加速度必须是恒定的或递增的，如果不能满足这一条件，绳子就会松掉。如果把绳子换成球杆，就会造成杆身的早释放！ 当我们做到这些时的视觉效果就是动作流畅平稳，感觉上就是顺势轻松。当动作上看不出有什么问题，而击球质量，距离又达不到预期效果时，通常是下杆启动过快造成的。由于加速过快，无法保证在双手持续加速，杆身的早释放是必然的，使得杆身的势能无法利用，甚至会帮倒忙。 由此可见，节奏对挥杆的影响有多大！不要一味强调发力加速，适当的把一部分精力放在加速的方式上会起到事半功倍的效果。 作者：周易高尔夫