1. 充分的赛前准备 　　第一次参加马尼拉大师赛，也是第一次到这个场地参加比赛，职业业余配对赛本来是很好的练习机会，但是由于当天下雨，没有机会练球。我还是带着码数本自己下去走了一圈。只有熟悉球场的设置，才能在比赛中稳定发挥。 　　2. 积极的心理暗示 　　三轮比赛结束后，1杆优势单独领先。决赛轮的头一天晚上我考虑过到底要穿哪件衣服。仔细回想表现出色的时候大多是穿红色衣服，这倒不是效仿谁或者是封建迷信，而是一种积极的心理暗示，感觉好的时候，挥杆也就会顺畅许多。除了挑自己喜欢的衣服之外，你也可以找到各种能够给自己积极心理暗示的方法。 　　3. 合理的进攻策略 　　最后一轮的比赛并不是那么顺风顺水，第3和第4洞连续抓鸟夸大领先优势后，我的心理起了变化，到底是攻还是守，反而乱了阵脚，连续出现失误，从领先变落后1杆。最终还是摆正了心态，采取积极的进攻策略，追平领先者。 　　4. 抗压的杀手锏 　　尽管比赛是通过延长赛获胜，但最关键的还是第18洞的推鸟。当时面对是一记尴尬距离的推杆，推进才能够将对手拖入延长赛。为了顶住压力，我调整了推杆的握法，两只手的食指都沿握把向下放置，这样的方法能够帮助我更好地控制推杆。在面对压力的时候，如何能够稳定发挥，一定要找到自己抗压的杀手锏。