高尔夫挥杆动作和技巧的书籍到处都可以找的到, 近一年来我一直为了比赛时心理压力的调整及适应所苦。

　　平时都可以打出水平, 但一到正式比赛时压力一来似乎一点点变化就可能造成一两洞毁灭性的的结果, 球开进长草区或进沙坑或下水或未 on 上果岭或三呎推杆失手........等等, 这一些过程都是球赛中预料可能发生的事. 发生后大家都知道该如何处理和应对. 问题是球员在压力下短短十秒内需马上下决定如何做, 可能决定后的执行又不满意, 压力下的自责和自我再要求等心理压力下的挥杆 Tempo, Timing 及执行动作 等只要有一项走样, 其结果可想而知.

　　这一年来我为了自己的打球时的心理Mental 问题找尽所有的书店, 真的是连一本也找不到后来我和我女儿到香港看帐时, 在海港城三楼 City Super 的隔壁书店内终于找到了很多关于高尔夫运动心理方面的书籍, 渐渐的比赛时也克服了所有压力的问题, Score 也回到了比赛水平。

　　在这里，我想推荐的是著名美国高尔夫PGA 职业选手心理医生Dr. Bob Rotella的书。Dr. Bob Rotella位辅导过多位美国 PGA 职业选手的心理医生，他的书集是四本书的合集，每本书单买价格为29.9美金，合集是59.9美金。

　　本书也非常适合业余选手阅读。