你的柔韧性和力量不如从前，不过你依然有机会打出好成绩 　　如果你总是处理不好5英尺内的短推，当这样的好机会来到时，你十有八九会感觉恐慌而不是兴奋。连续几次短推失误之后，你的自信会大受打击，让你接下来的表现变得更糟。要减轻面对短推时的焦虑情绪，终结短推恐惧症，方法之一是使推击前准备程序简单化。不要把一记推击搞得太复杂，不要在心中不断强调它的重要性——球手们在大多数5英尺推击中都能做出稳固击打，使球笔直滚落洞杯。 　　从各个不同角度研读果岭，试图分析地形对偏移路线的哪怕再小的一点影响，那样只会把自己搞疯。你只需要从一个角度研读果岭（通常以球后方为佳），然后站位，最多试挥两次，击球。最重要的是，要记住不给自己多余的时间去考虑有可能犯错的地方。