与正确的起杆、标准的挥杆平面以及充分的肩部转动不同，正确的击球准备程序可能不能立即改善你的挥杆效果。但如果没有固定、有效的击球准备过程，很难有持续、高质量的球场表现。至少史蒂夫-史翠克是这么认为的。 史蒂夫-史翠克的标准击球程序 凭借其简练、有效的击球准备程序，史蒂夫-史翠克经常被美国教练引以为教学典范。其实每个球员的准备程序各不相同，但总的来说，越简洁越好。让我们看看史翠克在击球前都做了什么： 1.站在球的后方，选择击球目标； 2.沿着目标线，在球近前的地面上选择一个校准参照物，比如一块打痕或是树叶； 3.走至球旁，正确握杆，以校准参照物为标准，进行杆面校准； 4.调整站姿，根据杆面校准，调整双脚、双髋和双肩的角度； 5.扭头观察目标，然后观察球，然后重新观察目标，转动双腕，进行杆头试摆； 6. 瞄准，击球。史翠克在每次击球前非常固定地进行这一套击球准备程序，完成这6步史翠克通常需要12秒钟时间。史翠克在一轮高尔夫比赛中尽量保持稳定的节奏，因此，他的12秒击球准备时间非常固定。 小结 　　业余球友不妨回忆下自己下场打球的经历，你在每次击球前执行了相同的击球准备程序了吗？你的挥杆和击球是否显得过于随意和草率？ 　　关于史翠克击球准备程序中的第2点——选择间接校准参照物，其实许多职业球员使用相同的做法。如果你觉得仅用双眼校准目标不是那么精确，你不妨借鉴一些职业球员的做法，站在球的后方，立起手中的球杆，以此校准球和目标，从而保证击球线路的绝对正确。