上海VIP高尔夫教学中心校园计划
VIP高尔夫教学中心通过这几年的努力,在学校高尔夫教学中开创了一套自有的教学模式,以移动高尔夫教学设备、职业教练、搭配高尔夫练习场等模式,为培养学生全面位素质教育,增加学校特色,提高学校知名度等方面做出不懈努力!
(一)开展高尔夫特色学校的意义
1、吸纳更多优质生源,凸显学校的知名度及品质。
2、课后开办高尔夫才艺班 ,组织高尔夫社团活动、组建高尔夫校队,丰富学生们的课余生活。
3、提高身体素质、加强道德修养、培养学生综合素质
4、一切从学生抓起在,全员奥运战略的号召下,为奥运高尔夫梯队夯实基础,推广高尔夫运动 。
阶段 | 学期 | 类别 | 培训周期 | 培训次数 | 总课时 | 场地 | 所需器材 |
第一阶段 | 上半学期 | 启蒙 | 4个月 | 16次 | 24h | 1.5h/次 安全打击器(Y形)*16 | 推杆练习器*16 7#杆、推杆 |
课程设置: 一:1、安全教育2、高尔夫礼仪3、学习握杆、站姿、球位、站位瞄球4、挥杆四大要素:上杆5、学习推杆 二:1、安全教育2、认识高尔夫球具3、复习握杆、站姿、球位、站位瞄球4、复习上杆5、推杆游戏 三:1、安全教育2、高尔夫礼仪3、学习击球送杆4、推杆游戏 四:1、安全教育2、高尔夫起源3、复习击球送杆4、推杆游戏 五:1、安全教育2、体适能练习3、半辉杆练习4、推杆游戏 六:1、安全教育2、高尔夫礼仪3 、学习上杆至顶点4、推杆游戏 七:1、安全教育2、体适能练习3、限制收杆释放练习4、推杆游戏 八:1、安全教育2、高尔夫礼仪3 、学习收杆4、限制上杆的随摆练习5、推杆游戏 九:1、安全教育2、体适能练习3、挥杆四大要素整体练习4、推杆游戏 十:1、安全教育2、高尔夫英语3、复习挥杆四大要素4、推杆游戏 十一:1、安全教育2、体适能练习3、电脑动作分析:上杆动作修正4、推杆游戏 十二:1、安全教育2、体适能练习3、电脑动作分析:上杆、上杆至顶点阶段动作修正4、推杆游戏 十三:1、安全教育2、体适能练习3、电脑动作分析:击球动作修正4、推杆游戏 十四:1、安全教育2、体适能练习3、电脑动作分析:击球、收杆阶段动作修正4、推杆游戏 十五:1、安全教育2、体适能练习3、电脑动作分析:半挥杆动作修正4、推杆游戏 十六:1、安全教育2、体适能练习3、电脑动作分析:全挥杆动作修正4、推杆游戏 | |||||||
下半学期 | 进阶 | 4个月 | 16次 | 24h1.5h/次 | 安全打击器(Y)*6 真草场地*2 室内练习场*4 击球模拟机*4 | 7#、P杆、推杆 | |
课程设置: 一:1、安全、礼仪教育2、球场介绍3、复习挥杆四要素4、学习使用p杆:握杆、站位、球位5、推杆游戏 二:1、安全、礼仪教育2、体适能练习3、室内练习场挥杆练习4、推杆游戏 三:1、安全、礼仪教育2、复习p杆:握杆、站位、球位3、学习p杆切滚球技巧4、推杆游戏 四:1、安全、礼仪教育2、体适能练习3、复习切滚球技术4、推杆游戏 五:1、安全、礼仪教育2、球场介绍3、P杆切滚球练习4、推杆游戏 六:1、安全、礼仪教育2、体适能练习3、室内练习场挥杆练习4、推杆游戏 七:1、安全、礼仪教育2、复习切滚球3、半挥杆挥杆练习4、推杆游戏 八:1、安全、礼仪教育2、体适能练习3、真草P杆切滚球练习4、推杆游戏 九:1、安全、礼仪教育2、高尔夫规则3、击球模拟机4、电脑动作分析 十:1、安全、礼仪教育2、体适能练习3、室内练习场挥杆练习4、推杆游戏 十一:1、安全、礼仪教育2、高尔夫飞行路线介绍:中间区域3、击球模拟机4、电脑动作分析 十二:1、安全、礼仪教育2、体适能练习3、全挥杆挥杆练习4、推杆游戏 十三:1、安全、礼仪教育2、高尔夫飞行路线介绍:右侧区域3、击球模拟机4、电脑动作分析 十四:1、安全、礼仪教育2、体适能练习3、室内练习场挥杆练习4、推杆游戏 十五:1、安全、礼仪教育2、高尔夫飞行路线介绍:左侧区域3、击球模拟机4、电脑动作分析 十六:1、安全、礼仪教育2、体适能练习3、真草P杆切滚球练习4、推杆游戏 |
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