握杆方法 　　重迭握杆：击球方向性及距离适中，适合男子及业余者。 　　交叉握杆：击球方向性佳，球距较近，适合手指短小及力弱者。 　　自由(棒球)握杆：球距最远，方向性较差，适合力壮及右手出力者。 站姿 　　直角(方正)站姿：中铁杆，中距离，两脚中线与肩同宽，易击出直线球。 　　右奔(开启)站姿：短铁杆，短距离，两脚外缘与肩同宽，易击出右曲球。 　　左奔(闭锁)站姿：长杆，长距离，两脚内缘与肩同宽，易击出左钩球。 握把位置 　　短杆：在左大腿前约10公分 ※长杆：在肚脐前约20公分。 球置放位置 　　【短杆】：在身体中央【中杆】：在身体中央略偏左【长杆】：在左脚跟延线。 　　高飞球：在左脚跟延线 　　平飞球：在身体中央 　　滚地球：在身体中央略偏右。 曲腕位置 　　短杆：在腰部 ※中杆：在肩部 ※长杆：在头部上杆顶点杆倾斜度 　　短杆：90-120度 ※中杆：120-150度 ※长杆：150-180度 果岭攻洞击球方式 　　U型：适用高障碍物超越时，捞起式打法；球：置于左脚跟延线。 　　C型：适用一般最适宜打法，钟摆式打法；球：置于身体中央略偏左。 　　V型：适用杂草区，泥泞区，锐角式打法；球：置于身体中央略偏右。 　　L型：适用平坦地，采推杆延长方式击球；球：置于右脚跟延线。 劈起杆近距离击球 　　10-20码：只用手腕；挥杆弧度1/4-1/2。 　　20-50码：用手腕＋手臂挥；挥杆弧度1/2-3/4。 　　50-80码：用手腕＋手臂＋腰；挥杆弧度3/4-4/4。