课程类型、教学时数

课时分配

计划

专题讲座与理论

1

高尔夫的规则与礼仪

1

2

运动损伤与防护

3

营养补充与运动恢复

4

挥杆技术原理

教学与练习小计

1

专项

技术

1

铁杆

7

2

切击球

1

3

劈起球

4

沙坑球

5

球道木杆和发球木杆

1

教学与练习小计

9

现场技术

1

现场9洞技、战术观摩

4

2

现场短杆专项技术教学与训练

3

现场困难球位专项技术教学与训练

教学与练习小计

4