挥杆动作:下杆详解
作者:TG 来源:唐高网 日期:2005-12-02 浏览 14
  整个挥杆动作是身体左右转动,带动球杆画出圆弧的过程。挥杆动作可分为上杆、下杆、送杆、收杆等细节,现分述如下:

  下杆

  第1步:与上杆顺序刚好相反。当上杆顶点准备启动下杆时,由下而上开始动作:首先由左膝带动左臀向目标侧转动,接着肩膀转动,左臂带动球杆往下沉,右手肘贴着身体下移,且维持屈腕。

  第2步:如前所述,挥杆是身体转动、双手画弧的动作,因此是平顺地摆动双手,画出圆弧,让杆头自然通过球位,而非直上直下地朝球位敲击。借着身体转动产生的离心力,带动杆头与双手顺势下挥,在手腕通过腰部高度时,才释放腕部,同时右臂打直,加快杆头速度。

  第3步:击球瞬间的动作与击球准备的姿势类似,但不完全一样。击球瞬间动作是由连续性的身体动作组成:身体随着手臂向下挥杆而转动,重心顺势转移至左脚(此时身体重量约70%落在左脚),肩膀稍微打开,杆面与左手臂方正对准目标侧,双手打直,双眼依旧注视着球位。
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