模仿砍树动作 可有效练习高尔夫挥杆
作者:happy2010 来源:唐高网 日期:2012-10-16 浏览 5
不知道你们是否发现,我们砍树的动作跟打高尔夫的动作十分相似。我们砍树的时候首先要让斧头准确砍刀我们的目标位置,打高尔夫也是这样,需要准确的打到指定位置,这要求我们需要很好的稳定性和准确性。   其次,我们要砍倒大树,要想使用出最大的力量,就需要把力量集中在斧头上,以身体转动带动身体大肌肉的力量,让手臂放松,从而把力量引导到手臂上,发挥出大力量。   右手扔球练习也是很好的练习方法。以正常的姿势瞄球,左手扶住球杆握把末端,与身体保持定距离。右手拿球从球杆下面扔出,尽可能地甩得远一点,你会发现必须充分使用身体的力量,并且保持手臂和手腕适当放松才能将球仍远。
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