面对"简单"球位时失去专注力的大脑训练方法
将杆袋放在球位五码外,然后进入你的「击球区域」
为何当你面对困难球位时,反而比简单球位更容易击中注意力呢?
击球是需要想象力的,比方说如果要将球从树林里的缝隙中打出去,你自然而然就会十足专注,而且会在心里自然形成一幅画面。于是,你会把注意力从身体与球上头移开,而只专注于目标上头。 反之,当你的球落在宽广的球道上头,只需将球笔直往前打,而且旗位并不困难时,你就很难保持一如上述的专注力。那是因为在面对困难球位时,你知道必须谨慎以对,你知道何时该打开「开关」,停止和球伴们闲聊侃山。 许多球员会利用一些「扣扳机」的动作,来提醒自己准备开始进行击球流程。我建议你把某件你向来就会做的事情当作信号灯,比方拉拉手套、或者把杆袋置于地面等。像是你把杆袋放在球位后方五码处,那就是一个非常明显的信号,让你知道自己要开始预击流程了;同时也是你在击球之前,必须做出所有决定的时间点。 你要确定自己已经准备妥当,决定了要怎么打,再越过这条五码线,进入击球区域;如此一来,你更能够全神贯注去处理这一球。此文章来源于网络, 版权归原作者所有。