这是一张绝佳的心灵地图，指引读者通往内在的自信、自我觉察、以及对纯粹打出一记球的感觉。

　　顶尖高手都知道所有的绝佳表现来自于信心和专注。本书结合了佛法智慧、现代心理学和职业高尔夫球的指导：把古老的哲学融入新的教导中，引导高尔夫球选手达到得心应手时自然而然的专注和绝对的自信－－安住当下毫不分心的能力，而这正是佛法修行的核心。

　　禅的意思是“内心了了分明的行动”，也就是完全活在当下。禅修经验的特质包括开阔的视野、自然而然的专注、平等无私的宁静感、充分的自信、不疑不惧的自在。有趣的是，这些特质正是运动冠军用来描述他们打球“得心应手”的最佳写照。球员打出完美的一球后也有类似的感觉，那是每个人都想一再体验的感觉。

　　高尔夫球老师哈维．潘尼克﹝Harvey Penick﹞曾说：“所有经验老到的选手都知道，或至少也感受过，一个人球技发挥地淋漓尽致的时候和禅的体验相差无几。再也没有紧张和内心扰嚷不休的束缚，只专注于一件事，正是打好高尔夫球的理想状态。”

　　既是著名的职业高尔夫球巡回赛教练，又是可敬的佛法老师约瑟夫?帕兰特博士，在他这本极具原创性的作品中分享他个人的教学法－－赛局不只在身外的球场，也在身内的心灵活动。他没有指导球员挥杆，而是教导他们在球场上该如何用心，如何发自内心深处打球。他试着提供球员不同的观点，来看待他们自己球场上的表现与比赛时对自己的态度。他教导的就是“禅法高尔夫”。

　　不管配备有多先进，挥杆知识有多高深，如果一个人不知道在球场上该如何用心，必然会被常见的心理障碍绊倒，无法充分发挥潜能。上场的焦虑、情绪化的反应、还有分心都会影响球员的表现。克服这些障碍是突破瓶颈，降低杆数的关键。书中介绍的小故事与课程都是要让我们从害怕与疑惑中脱困而出的，同时也激发我们的信心--这是每个球员必备的，也是一般人在职场上、在日常生活中的必备品。不管你打不打高尔夫球，看完本书，你一定会击掌赞叹：“这教的不只是高尔夫球吧！”

　　作者简介

　　约瑟夫．帕兰特博士是著名的职业高尔夫球巡回赛教练，他的提升球技节目《在高尔夫球、职场、和生活中精通内心赛》曾在CNN头条新闻中被报导过。他是心理学博士，教授佛教哲学与压力减轻技巧长达二十五年。他到处受邀演讲，并且在加州圣塔芭芭拉的蓝丘．圣马可士高尔夫球课程中心开课。他最感欣慰的是有学员问他：“您教的不只是高尔夫球吧！”