左肩超过左脚 　　下杆过程中，上半身保持在下半身正上方。为了做到这一点，下杆过程中，先将身体重心转移至左侧， 然后再打开身体。在上半身朝目标方向转动的过程中，感觉左肩向外拉。先转移重心，再转动身体，就会形成内侧的触球线路。 　　常见问题 　　许多业余球员在打开肩膀的过程中，并没有同时转移身体重心，这样会导致挥杆最低点靠后，出现剃头或者啃地球。 　　练习方法 　　下坡球位是个不错的练习方法。地心引力会让人本能地沿着下坡去“追” 球，身体重心自然会转移至左侧。要想保证下坡球位触球扎实，身体重心就必须向前转移。 来源：《高尔夫大师》