看到练习场练球的人，很少有人能在冲击球和收杆时把左臂伸出去，全是击球瞬间就开始向身体缩回手臂，原因其实可以从两个方面分析一下，由外向内的挥杆路径是导致这个问题的原因之一，还有一个就是击球瞬间身体停止旋转，身体卡在那，手臂自己上扬，导致胳臂不能围绕身体旋转伸不出去。 一个是路径，一个是发力的不彻底。解决的办法就是上杆保证是肩膀旋转，转肩要充分，手臂肩膀保持放松的状态，为被动发力创造条件。二是转身要彻底，不能做一半的转髋击球就结束动作，要做到全挥杆收杆，轻打也要收杆，这样可以养成旋转到位的习惯，为左臂的力量释放作出条件。