判断球位 :如果球停在沙上（上图），采取正常挥杆即可。如果球陷入沙中（下图），选择长1号的球杆并减小上杆幅度。

如今的巡回赛上球道沙坑越来越多，尤其是在一些新球场，基本上都安置在落球区附近。

也许你碰上球道沙坑的机率远不如果岭边沙坑多，对于球道沙坑又不太熟悉，这也许会让你有些畏惧。记住对付球道沙坑的几个要点，只要所面对的沙坑前沿并不是太高，你也许就会发现其实球道沙坑没有想象中的那么难。

如果球位还不错，而且在球道沙坑正中间，我的挥杆基本和球道上一样。双脚向下碾沙子以保证下半身站位稳定，除此之外，定位和球杆选择都不会改变。只有当球陷进沙坑时，我才会做一些适当的调整。

如果球位下陷，我会改变策略，选择低飞球的打法。选择长1到2号的球杆并握短2英寸。另外我的挥杆幅度也会适当减小（上图），大约是常规挥杆的3/4。关键在于让杆头先触到球，再触到沙。即使触球有点薄也没关系，球的滚动比正常情况多些。一定要避免触球过厚。