高尔夫中最常见的一个误区是力量来自身体的转动。其实力量主要来自双臂的自如挥动，不管是转肩还是转胯，身体转动太多的话会限制双臂的自如挥动。要想自如挥动，双手、手臂和肩膀都要非常放松。握杆的时候，双手和肩膀一定要有力度，身体要放松不能太僵硬。大家一定要切记，球的飞行效果完全取决于球杆对球的作用。放松身体可以帮我们做到如何更加正确地挥杆“击”球。 　　很多人认为身体放松就没有力量了，但是身体使劲发力并不是高尔夫中击球的力量，不是真正的力量。对力量的科学定义是最大的速度，首先要学会放松的预备动作，双手、双臂和肩膀都要放松，之后，必须控制好杆面才能把球打直，同时保证甜蜜点击球。 总的来讲，杆面是由握杆决定的。握杆主要用手指来握，简单来讲，当左手正确握杆后，拇指和食指应该贴在一起形成一条线，并指向右肩。右手握杆后拇指和食指也贴在一起形成一条相同的线，指向右肩。食指与中指分开，形成扣扳机的动作。