为了实现稳定有效的推击，常青球手需要确实可靠的击球技术和坚强的意志。你是否按照这两条原则去做了呢?在你把短推方面的问题归咎于年龄之前，你应当养成良好的练球习惯。 　　检查存在的问题 　　即使你具有钢铁般的意志，但是如果你的击球准备姿势或者击球动作有缺陷，你也是难以打好的。应当请PGA职业球员来检查你的击球技术;一旦你懂得了以正对着的推杆杆面进行直线上杆和直线随挥时，你便可继续努力，以求进一步的提高。 　　给自己施加压力 　　除了即将投入比赛的赛前热身活动外，在练习果岭的每一个阶段上都应当确立一个有压力的击球氛围。推击球的一决高低加大了赌注的比重，并将你的击球置于考验之中。如果你是一人独自打球，你可以做做练习动作，例如圆周四点练习法，成功得奖，失误受罚。在有压力的条件下练习是为实战作好准备的最佳方法。 　　圆周四点练习法 　　在练习果岭的坡面上选择一个球洞，并以球洞为中心作一个大钟面。在这个圆面安上4个球座，均距球洞3英尺，位于钟面的3、6、9和12点钟的位置上。首先，从3点的位置上推击3次。当连续3次推击进洞时，就移至6点钟的位置上，再推击3次 …… 依此类推。你处在一个坡面上，各个击球点都代表一个不同的转弯角。练习的目标是要连续推击进洞12次，在每一个点是3次。如果在某点失误了，你就从该点开始新一轮的目标练习。