如果你在处理果岭边沙坑救球总是出现剃头的情况，一定要为打球的同伴负责，他们总是站在危险范围内看你打沙坑。首先检查自己的脊柱倾角，这也许能救某人的命。 　　我没有开玩笑。许多球友在洲寸果岭边沙坑时，脊柱总是朝远离目标的方向倾斜，感觉像是1号木开球。而在沙坑中，这样只会让挥杆的最低点位于球后。挥杆最低点越位于球后，就越容易在向上挥杆的过程中击中球，出现剃头的情况。 　　我的捕蛇练习法能够帮助大家解决这样的问题。当你在练习沙坑球时，在球后几英寸的位置划一道线，同样在球前也划一道线。我告诉学生将这两道线想象成两条蛇，你需要将这两条蛇打出沙坑(讨厌蛇的人通常对沙坑也是深恶痛绝)。 　　球位正对左脚跟内侧，脊柱朝目标方向倾斜2英寸。向后上杆至一半，然后在下杆过程中尝试打中第一条蛇。如果杆头继续运动，就会打中第二条蛇，完美的沙坑挥杆也就诞生了。