贴士1：扔球练习 　　我的好朋友兼老师麦克·拉巴夫（Mike LaBauve）曾给我讲过一个格雷格•诺曼在美国公开赛练习的故事。“大白鲨”在切杆区域练习时，并没有练习击球，而是练习朝旗杆下手扔球。这是为什么？诺曼试着把球扔到合适的高度，这样可以找到最佳落球点，让球落地后滚向旗杆。确定了击球类型后，诺曼走到球包前，选择合适的球杆，挥杆击球复制扔球时的飞行弹道。 　　大多数球员只会拿出球杆挥杆，却没有明确的击球目的。也许扔球练习是你学习像职业球员那样去击球和思考的最佳方法！

　　要点： 　　发挥你的想象力 　　练习时经常进行这个训练 　　贴士2：预备动作 　　劈起击的预备动作非常简单。你需要做的只是把球置于双脚站位的中间，略微收窄站位，重心落在前侧脚。尽管在高尔夫挥杆中有各种各样“重心转移”的方式，不过在打劈起击时，挥杆过程中重心都可以置于前侧脚。 　　和切击时一样，重心前倾必须包括上半身和下半身。为了让身体正确地前倾，试着进行下面的练习：左臂下伸，触摸左膝（右手执杆球员）。通过这个练习你会发现，你的重心已经转移至身体左侧，肩部仍保持水平。这个重心及肩部姿势可使挥杆弧的最低点正好在球位前侧，因而杆头可以先触球然后击中草皮。

　　要点： 　　球位居中 　　略微收窄站位 　　重心位于前侧脚 新闻来源：《假日休闲报·高尔夫周刊》